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Leite dourado: a bebida indiana que ativa o metabolismo e ajuda a emagrecer

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Testada e aprovada

3.5/5 - (94 votes)
 (Antonio Gravante/Getty Images)
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Ingredientes
  • 1 colher (sopa) de mel .
  • 1 colher (chá) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma)
  • 1/4 colher (chá) de gengibre (em pó)
  • 1/4 colher (chá) de cardamomo (em pó)
  • 1/4 colher (chá) de canela (em pó)
  • 2 colheres (sopa) de Água fervente
  • 2 xícaras (chá) de leite de coco (ou leite de amêndoas)
Modo de preparo

Em uma tigela média, misture o mel, o açafrão, o gengibre, o cardamomo e a canela. Misture bem. Em seguida, acrescente a água fervente e mexa para dissolver o mel. Junte o leite. Mexa e sirva.

*Receita sugerida pela nutricionista Isabella Vorccaro, da Clínica Andréa Santa Rosa Garcia. 

Informações nutricionais
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