5 snacks sem glúten para incluir em sua rotina saudável
Conheça alguns lanchinhos que podem ajudar na dieta de intolerantes e celíacos
Com a rotina exaustiva, lanches rápidos podem ser a solução para nosso dia a dia. Um snack prático não precisa ser sinônimo de furar a dieta. Há opções industrializadas que podem ser encaixadas em um plano alimentar equilibrado, principalmente para alérgicos ou intolerantes ao glúten.
Por isso, selecionamos algumas opções espertas que podem ser inseridas em uma rotina fitness. As opções não possuem glúten e são ideais para quem evita esse componente. Confira:
1. Zaytas Parmezaya
ZAYA Zaytas Parmezaya 80g
Com sabor parmesão, é um snack saboroso e versátil. Além de ser um lanche prático, pode ser utilizado como base para recheios e patês. Uma ótima opção para consumir fora de casa ou para entradinhas mais elaboradas.
2. Belive Snack Cebola e Salsa
Belive Snack Multigrãos Sabor Cebola E Salsa Sem Glúten Sem Lactose 35G
Para quem gosta dos salgadinhos tradicionais, essa é uma ótima opção. Com sabor de cebola e salsa, o snack é saboroso e não contém glúten.
3. Kalassi Snack Gergelim, Alga Marinha e Amêndoa
Marinha E Amêndoa Sem Glúten Sachê 25G
Com temperos naturais e selo Kosher é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação limpa. Acompanha bem molhos e patês.
4. Leve Crock Palitos Quinoa e Gergilim
Leve Crock Bisc.Palitos Salgados Quinoa E Gergelim - 120G
Diferente dos snacks tradicionais, a combinação inusitada de alga, gergelim e amêndoa forma um lanche diferente, nutritivo e delicioso. Clean label e sem glúten, é uma ótima opção para quem deseja uma rotina mais saudável.
5. Zaya Zaytas Gotas de Chocolate 80g
Zaya Zaytas Gotas de Chocolate 70%
Chocolovers, colocamos a melhor parte do brownie dentro deste pacote...
Para quem é fã de doce, uma ótima opção é o sabor chocolate. Além de saboroso, é saudável e pode ser incluído e uma rotina de dieta e de alergia ao glúten.
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