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Gisele Bündchen revela detalhes da alimentação de sua família

Em entrevista à People, a über model compartilhou detalhes do cardápio.

Por Melissa Vaz
Atualizado em 21 jan 2020, 02h00 - Publicado em 17 nov 2016, 16h19

Com pai atleta e mãe ativista da alimentação natural, não tínhamos dúvidas de que a família Brady-Bündchen tem um estilo de vida muito saudável. Agora, Gisele acaba de revelar alguns detalhes do cardápio da família – inclusive seu truque secreto para fazer com que seus filhos comam frutas.

A família tem uma horta em casa e, sempre que possível, inclui estes alimentos orgânicos nas refeições. “Nos meses mais quentes do ano, fazemos saladas com espinafre, couve, rúcula, tomates, pepinos, abobrinha, abóbora e outras coisas deliciosas do nosso jardim”, falou Gisele Bündchen em entrevista à People.

Lanchinhos – saudáveis, é claro – são sempre bem-vindos. “Uma de minhas receitas favoritas é amêndoas com ervas. Deixo as amêndoas de molho de um dia para o outro para facilitar a remoção da pele. Em seguida, corto alecrim e alho bem miúdos, acrescento sal marinho e azeite, misturo tudo e levo para o forno a 350 graus por cerca de 20 a 30 minutos. Todo mundo adora!”, acrescentou.

https://www.instagram.com/p/57GSDOHtOs/
Já para manter o corpo em forma, Gisele começa o dia com água morna e suco de um limão. Em seguida, se delicia com um suco verde feito “com o que estiver na geladeira”, incluindo espinafre, couve, aipo, pepino, gengibre, açafrão e uma maçã para “deixá-lo mais doce”.

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Além do suco verde, a top model também prepara um café da manhã reforçado para as crianças, que pode variar de ovos mexidos com torradas sem glúten com abacate a iogurte de coco e panquecas, também sem glúten. John, Ben e Vivian também adoram tigelas de açaí com frutas vermelhas e banana. “Eles pensam que é sorvete”, revelou Gisele, aos risos.

 

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