Vitamina de frutas com chia

Ingredientes:

. 2 colheres (sopa) de semente de chia
. 1 colher (sopa) de mel
. 6 morangos
. 200 ml de bebida de arroz
. 1 banana prata
. 1/2 mamão
. Gelo a gosto

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo. Sirva em seguida.
 

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