Vitamina de frutas com chia
Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Bebidas
Por Redação M de Mulher 21 nov 2011, 10h35 | Atualizado em 17 jan 2020, 10h02
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- Calorias: 217 por porção
- Categoria: Bebidas
- Dificuldade: Fácil
- Rendimento: 2 porções
- Tempo de Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)
- Tipo: Bebida
Ingredientes:
. 2 colheres (sopa) de semente de chia
. 1 colher (sopa) de mel
. 6 morangos
. 200 ml de bebida de arroz
. 1 banana prata
. 1/2 mamão
. Gelo a gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo. Sirva em seguida.
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