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Hambúrguer de frango

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Sanduíche

Por Redação M de Mulher
6 ago 2012, 15h37 • Atualizado em 16 jan 2020, 11h19
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    • Categoria: Sanduíche
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 4 porções
    • Tempo de Preparo: Rápido (até 30 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes    

    . 1 peito de frango pequeno, sem pele e sem osso, cortado em pedaços (260 g)
    . 1 cebola média (100 g), cortada em pedaços
    . 1/2 colher (sopa) de sal
    . 1 colher (sopa) de molho inglês
    . 1 clara
    . 1 colher (sopa) de orégano seco
    . Óleo (para untar) 

    Modo de preparo

    No processador, bata todos os ingredientes até obter uma pasta. Divida a mistura em quatro porções. Sobre uma superfície lisa untada com óleo, forme com cada porção um hambúrguer usando um cortador de biscoito de 8 cm de diâmetro.

    Aqueça bem uma grelha em fogo alto. Pincele-a ligeiramente com óleo e reduza a chama para média. Frite dois hambúrgueres de cada vez até ficarem bem dourados (cerca de 2 minutos de cada lado). Coloque numa travessa e sirva em seguida

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