Chester com minicuscuz
Nível de dificuldade: Médio, Categoria: Frango
Por Redação M de Mulher 15 abr 2010, 20h03 | Atualizado em 22 out 2016, 16h38
- Calorias: 460 por porção
- Categoria: Frango
- Dificuldade: Médio
- Rendimento: 8 porções
- Tempo de Preparo: Demorado (acima de 45 minutos)
- Tipo: Prato principal
Ingredientes
. 1 chester
. 1/2 xícara (chá) e 1 colher (sopa) de margarina
. 1/2 xícara (chá) de vinho branco
. 3 colheres (sopa) de azeite
. 1 cebola picada
. 2 dentes de alho amassados
. 1 lata de milho escorrido
. 1 lata pequena de palmito picado
. 1/2 xícara (chá) de molho de tomate
. 1 xícara (chá) de azeitona picada
. 2 xícaras (chá) de caldo de legumes
. 1 xícara (chá) de ervilha
. Sal e pimenta vermelha picada a gosto
. 1 xícara (chá) de farinha de mandioca
. 1 1/2 xícara (chá) de farinha de milho
. Salsa picada a gosto
Modo de preparo
1. Aqueça o forno a 200 °C.
2. Descongele o chester de acordo com as instruções da embalagem.
3. Transfira-o para uma assadeira, besunte com 1 colher (sopa) de margarina e despeje o vinho.
4. Cubra com papel-alumínio e leve para assar por, aproximadamente, 2 horas.
5. Retire o papel-alumínio e deixe dourar.
6. Prepare o minicuscuz: em uma panela, aqueça o azeite, o restante da margarina, doure a cebola e o alho.
7. Acrescente o milho, o palmito, o molho de tomate, a azeitona, o caldo de legumes e a ervilha.
8. Tempere com o sal e a pimenta.
9. Desligue o fogo e, aos poucos, mexendo sem parar, junte a farinha de mandioca e a farinha de milho.
10. Salpique a salsa, misture bem e distribua em forminhas untadas com margarina. Deixe esfriar e desenforme.
11. Se desejar, sirva com folhas verdes e pimenta de bico.
Dica: a mesma receita pode ser feita usando peru em vez de chester.
