O que as unhas revelam sobre a sua saúde

As unhas são anexos da pele que protegem nossas extremidades e dentro da complexidade da sua estrutura vale enumerar aquelas mais relevantes: lúnula, placa ou leito ungueal e cutícula. O principal componente delas é a proteína, em especial a queratina, e a sua aparência, quando saudável, evidencia transparência, lisura e flexibilidade. Mas e quando não estão?

A unha pode refletir a saúde do organismo como um todo e sua aparência traz informações importantes sobre o órgão afetado. Também pode ser afetada por doenças de pele e apresentar alterações por tratamentos e medicações. E é importante buscar ajuda médica quando notar qualquer tipo de alteração ou deformação.

Cuidados para unhas saudáveis

As unhas são circundadas pela cutícula, que é uma película protetora evitando traumas e entrada de micro-organismos. A cutícula precisa estar hidratada e não deve ser retirada em excesso, já que qualquer machucado nessa região pode provocar inflamação e levar a uma infecção secundária por bactérias ou fungos.

A unha pode ser contaminada por fungos e evoluir para a micose de unhas que é caracterizada por amarelamento, engrossamento, depósito de material graxento. A onicomicose é difícil de tratar e quando compromete mais do que 50% da unha, torna necessário o tratamento via oral (sistêmico). Os medicamentos indicados para tratar a micose de unha são agressivos para o fígado e para os rins e, portanto, devem ser indicados e acompanhados pelo médico.

A alimentação e a saúde global também têm relação direta com a qualidade e aparência das unhas, sendo que vitaminas como biotina, vitamina C, ferro, zinco, silício são importantes para o crescimento das mesmas. 

O corte e limpeza das unhas também são importantes para o crescimento saudável das mesmas. Cortar a unha reta, não cutucar os cantos, retirar cutícula de forma delicada e manter a hidratação e limpeza são fundamentais para evitar doenças ungueais.

Preste atenção em suas unhas.

Cuide-se.