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Vitamina C: como aproveitar os benefícios do ativo

A vitamina C é a queridinha da vez. Entenda importância de tê-la em seu armário de beleza

Por Nathalie Páiva 27 jun 2022, 10h01

Não é atoa que a vitamina C é um dos ativos favoritos para cuidar da beleza da pele. Poderosa, ela tem ação antioxidante – combatendo os radicais livres que levam ao envelhecimento – ajuda as células do organismo a se desenvolverem e permanecerem saudáveis, mantém em dia o sistema imunológico, auxilia na produção de colágeno e muito mais. Mas para que ela tenha todos estes benefícios e não se converta em vilã, é preciso estar atenta e fazer uma boa escolha. Quer entender mais sobre ela? Então vem com a gente. 

Veja também: Carvão ativado na beleza: conheça os benefícios do ativo

Comece o dia com vitamina C

Vitamina C
Começar o dia com vitamina C ajuda a prolongar os multibenefícios |Foto: Vera Livchak/Getty Images

De acordo com a dermatologista Maria Eduarda Pires, usar vitamina C pela manhã garante melhor aproveitamento dos benefícios que ela oferece. “Esse ativo é um antioxidante e ao usar pela manhã, temos ajuda para enfrentar o período do dia que é um momento em que estamos expostos aos principais causadores da degradação de colágeno, estresse oxidativo e envelhecimento cutâneo – que é principalmente causado pela radiação ultravioleta, poluição, estresse e tabagismo”, salienta.

A especialista também lista outros benefícios. “Ela também é bem eficaz no tratamento do melasma por reduzir a melanogênese, o estresse oxidativo. Não há contraindicação no uso diário, e pode ser associado a outros dermocosméticos, tanto como outros antioxidantes, como resveratrol ou picnogenol, quanto com um ácido hialurônico para melhora do viço da pele e hidratação”, orienta. 

Cuidado: ela pode causar oleosidade e acne

A vitamina C tem mais benefícios do que malefícios, entretanto, é necessário se atentar aos contras. “O que observamos no consultório é o aumento da oleosidade e o surgimento de espinhas. O que fazemos para reverter o caso é mudar o veículo da formulação, utilizando um outro mais leve. Em alguns casos, o sintoma ainda persiste, desse modo fazemos pausas entre o uso da vitamina para amenizar o efeito colateral, explica. 

Combinações que não dão certo

Antes de levar um produto para casa, se atente a formulação. “Geralmente a gente não costuma combinar vitamina C com alfa hidróxidos ácidos por terem maior aproveitamento dos benefícios à noite, ao contrário da vitamina C.  O mesmo acontece com o ácido retinoico, mas ele também pode gerar irritações para pele se formulado junto com o ativo. Outra combinação que a gente também não costuma fazer é com peróxido de benzoíla, que é utilizado para o tratamento de acne e pode anular o efeito da vitamina C”, aponta.

Produtos que combinam com a vitamina C

Maria também aponta alguns produtos que mais casam com a vitamina C disponíveis no mercado. “A gente acaba encontrando vitamina C em sabonete, tônicos, cremes noturnos, filtros solares, mas o benefício dela é muito mais eficaz em cremes com a função antioxidante, com a função originária da vitamina C. Também é legal o uso em séruns, géis, substâncias mais aquosas, que facilitam permeabilidade e diminuem a chances de acne e oleosidade”, comenta.  

Passo a passo de um skincare perfeito com vitamina C

Skincare vitamina C
Vitamina C pode se torna sua melhor amiga na hora do skincare.  |Foto: Aja Koska/Getty Images

A especialista montou um passo a passo para fazer o skincare da manhã usando vitamina C. Veja a seguir:

1- Comece lavando o rosto com um sabonete próprio para o seu tipo de pele, para evitar a oleosidade e outros malefícios. 

2- Em seguida, use a vitamina C – pura ou no formato de sérum. 

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3- Se tem uma pele mais seca utilize também um hidratante mais leve a base de ácido hialurônico.  

4- Finalize com o uso do protetor solar, que é muito importante para manter sua pele protegida da radiação solar.

Está encantada com a variedade de benefícios que essa vitamina tem? Montamos uma vitrine incrível para você. Confira a seguir:

Vitamina C tem diversos benefícios na saúde
Vitamina C possui multibenefícios |Foto: Divulgação/ Arte: Luiza Soares/CLAUDIA

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