Perdoar faz bem à saúde

“Jura que você me perdoa de verdade?” Foi com essa frase que, em , a caminhoneiraCida (Claudia Ohana) acabou com o sentimento de culpa que a assombrava. Ela sofria com isso desde que a irmã, Lorena (Gisele Fróes) descobriu que o marido teve um caso com ela.

O perdão de Lorena acabou com a agonia de Cida, mas causou um bem ainda maior à própria Lorena. “Perdoar é uma ótima maneira de manter a saúde”, atesta o médico Geraldo Possendoro, professor da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

“Mesmo que não venha do fundinho do coração na hora, o perdão é uma escolha”, diz Gisele Fróes. Quando ele é concedido, a raiva some. “Quem perdoa fica em um plano superior”, diz Claudia Ohana. Admitir que todos erram — intencionalmente ou não — é uma atitude libertadora. “Aprender a perdoar para se livrar de ressentimentos melhora a saúde e dá mais energia para ter uma vida melhor”, diz Fred Luskin,diretor e co-fundador do Projeto para o Perdão da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos. Ele é autor do livro O Poder do Perdão (ed. Francis).

Siga

ENTRAR NO CANAL

GOOGLE NEWS

Seguir no Instagram

Seguir no Facebook

Seguir no Pinterest

Seguir no Linkedin

Seguir no Threads

Seguir no Tiktok

Estudos recentes mostram que o rancor e a raiva acumulados podem estar relacionados a diversos tipos de doença, como hipertensão, infarto, dores musculares, depressão e até câncer. Mas não vale perdoar só por perdoar. E conceder o perdão não quer dizer que a atitude do outro não lhe causou sofrimento. Significa, sim, que a vida continua.

“O perdão é uma escolha”, Gisele Fróes, a Lorena de A Favorita