Posição sexual para não engravidar funciona? Entenda o que dizem especialistas
Especialistas explicam por que posições sexuais não interferem na chance de engravidar e quais métodos realmente evitam uma gestação
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8 ago 2026, 16h00
Existe uma crença de que algumas posições sexuais podem facilitar uma gravidez ou, no caminho oposto, evitar uma gestação. Mas será que isso faz sentido? A resposta simples é: não. A posição sexual não interfere na possibilidade de uma gestação, e especialistas explicam o que realmente importa para evitar uma gravidez indesejada.
Por que não existe posição sexual para evitar a gravidez?
Para que uma gravidez aconteça, o espermatozoide precisa encontrar o óvulo para que haja a fecundação. “A posição sexual não interfere nesse processo. Se houver ejaculação e a mulher estiver em período fértil, existe possibilidade de gestação”, explica a sexóloga e terapeuta sexual Tamara W. Zanotelli.
Muito se fala que as posições sexuais poderiam influenciar por causa da gravidade. Se a mulher estivesse por cima, por exemplo, a gravidade dificultaria a chegada dos espermatozoides ao óvulo. Na prática, não é assim que funciona.
“Os espermatozoides não dependem da gravidade. Eles têm movimento próprio e alcançam o colo do útero em poucos minutos, esteja a mulher em pé, sentada, deitada ou por cima”, afirma Erica Mantelli, ginecologista, obstetra e sexóloga da Clínica Mantelli.
Existe, de fato, um líquido que escorre após a relação sem preservativo, mas, segundo a especialista, trata-se de resíduo seminal e não indica qualquer proteção. “Some-se a isso o fato de que o líquido pré-ejaculatório também pode conter espermatozoides viáveis. Qualquer relação com contato entre pênis e vagina, em qualquer posição, pode gerar uma gravidez”, diz.
Por que tantas pessoas acreditam que existe posição sexual para evitar gravidez?
O pensamento de que existe posição que evita a gravidez por conta da gravidade parece lógico, e é assim que o mito se sustenta. “Se o sêmen é líquido, é intuitivo imaginar que a gravidade impediria que ele subisse”, explica a ginecologista. E o fato de muitas relações não resultarem em gravidez também ajuda a manter essa crença.
“Como a chance de engravidar em uma única relação depende do momento do ciclo, na maioria das vezes nada acontece. A mulher então acredita que a posição funcionou, quando, na verdade, ela apenas não estava no período fértil. O mito se reforça a cada vez que a gravidez não acontece.”
Ao mesmo tempo, a busca por controle e segurança contribui para essa crença, de acordo com Tamara. “Todos nós buscamos formas de ter mais controle e segurança sobre a nossa vida e sobre o próprio corpo. No entanto, é importante diferenciar essa sensação de segurança daquilo que realmente é comprovado pela biologia.”
O que, de fato, evita uma gravidez indesejada?
“A forma mais segura é utilizar métodos contraceptivos eficazes, preferencialmente com orientação de um profissional de saúde”, afirma Sabrina Munno, sexóloga da Doctoralia. Entre as opções estão preservativos masculino ou feminino, pílula anticoncepcional, DIU de cobre ou hormonal, implante contraceptivo, injeções anticoncepcionais, adesivo, anel vaginal, laqueadura tubária e vasectomia.
Mais uma possibilidade é combinar o preservativo com outro método contraceptivo, estratégia conhecida como dupla proteção. “Reduz muito o risco de gravidez e ainda protege contra ISTs.” Outro ponto de alerta da sexóloga é que “métodos como coito interrompido e tabelinha apresentam taxas de falha significativamente maiores e não devem ser considerados formas seguras de evitar uma gravidez”.
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