Seu parceiro esqueceu o Dia dos Namorados? Veja o que significa (e como reagir)

O Dia dos Namorados é um momento feliz para a maioria dos casais. Trocas de presentes, palavras afetuosas e surpresas são comuns na data. Por outro lado, nem sempre tudo sai como esperado. Às vezes, um dos parceiros esquece da comemoração, e isso pode gerar mágoas, frustrações e até desentendimentos.

Mas, afinal, esquecer o Dia dos Namorados significa que o amor acabou?

O esquecimento da data não é necessariamente um sinal de falta de amor. Cada pessoa atribui um significado diferente a esse tipo de celebração. Para algumas, é uma data simbólica. Para outras, é apenas algo comercial. Tudo depende do ponto de vista.

“Esquecer a data pode ser apenas um reflexo do ritmo acelerado da vida, das múltiplas demandas ou da forma como cada um lida com o tempo e com as expectativas”, explica a psicóloga Brunna Dolgosky.

Por outro lado, quando o parceiro sabe que a data é significativa para você e, mesmo assim, frequentemente se esquece, isso pode apontar para um problema mais profundo.

Homens costumam esquecer com mais frequência

“O esquecimento pode até parecer algo pontual, mas não é raro os homens esquecerem datas importantes, tarefas domésticas ou compromissos afetivos, enquanto as mulheres, desde cedo, são ensinadas a lembrar de tudo o que sustenta o vínculo”, comenta Mayra Cardozo, terapeuta e especialista em gênero.

Segundo Mayra, muitas vezes elas assumem a responsabilidade de manter o relacionamento, enquanto os homens apenas participam da relação. “O problema não é só esquecer o Dia dos Namorados, é esquecer que a manutenção do afeto também é responsabilidade dele.”

Como lidar com o incômodo de ser esquecida na data?

Antes de mais nada, é importante entender o que está por trás do desconforto. Pergunte-se: o que me magoou foi o esquecimento em si ou a sensação de estar sendo deixada de lado? Isso já aconteceu antes ou foi um episódio isolado? Ter clareza sobre suas emoções é o primeiro passo para entender o que precisa ser comunicado.

“Quando conseguimos nomear o que sentimos, como tristeza, frustração e rejeição, fica mais fácil expressar nossas necessidades. E, mais do que cobrar, é importante dizer com sinceridade o que se espera da relação. O afeto se fortalece quando é expresso com verdade, não com acusações”, orienta Brunna.

Não se culpe por estar mal

É igualmente importante validar os próprios sentimentos. Sentir-se mal não é exagero, e silenciar esse incômodo pode gerar ainda mais desgaste emocional.

“Muitas mulheres se culpam por ‘esperar demais’, quando, na verdade, foram ensinadas a aceitar de menos. Permanecer em uma relação onde só você sustenta o vínculo não é sinal de maturidade emocional, é autossacrifício”, pontua Mayra.

Como conversar com o parceiro sobre o esquecimento

O esquecimento do Dia dos Namorados, por si só, geralmente não é motivo para romper a relação. No entanto, conversar abertamente sobre o que aconteceu é indicado para alinhar expectativas e fortalecer o vínculo.

“Escolha um momento tranquilo para iniciar a conversa, sem ironias ou acusações. Priorize o diálogo empático. Em vez de dizer ‘você nunca lembra de nada’, experimente algo como: ‘me senti esquecida e isso me entristeceu, porque essa data tem um significado especial para mim’”, recomenda Brunna.

Esse tipo de abordagem, segundo a profissional, abre espaço para o outro ouvir sem se colocar na defensiva. “Muitas vezes, o parceiro nem imagina o quanto aquilo é importante para você. E quando há amor, sempre há espaço para ajustar as rotas.”

O que fazer se o parceiro achar que é exagero

A resposta dele, de acordo com Mayra, é bem importante. “Se for desdenhosa ou se colocar no lugar de vítima, dizendo que você está exagerando, isso já é um sinal de alerta. Invalidar os sentimentos da parceira é uma forma sutil de violência psicológica. Relação saudável se constrói quando ambos se escutam e se responsabilizam pelo cuidado que o amor exige.”

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