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Torta de frango low carb

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
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Tempo de preparo
40
minutos
Dificuldade
Fácil
Rendimento
4
Culinária: Brasileira
Alergênicos:

Ingredientes

  • 4 unidade | unidades de ovo
  • 1/2 maço | maços de brócolis (cozidos e picados)
  • 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de farelo de aveia
  • 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de leite vegetal (amêndoa, aveia)
  • sal (a gosto)
  • 1/2 unidade | unidades de peito de frango (desfiado)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • açafrão-da-terra (ou cúrcuma) (a gosto)
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Modo de Preparo

No liquidificador, bata os ovos, os brócolis, o farelo e o leite. Misture os temperos e o frango desfiado. Asse até dourar.

Receita sugerida pelo nutricionista Ramon Nicotari, de Piracicaba (SP).

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Torta Salgada e Quiche
Culinária Brasileira
Ocasiões Dia a Dia

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