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Torta de Atum na Caneca
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Dificuldade Fácil -
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Preparo Pá-pum (até 15 minutos) -
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Rendimento 2 porções
Dificuldade Fácil 
Preparo Pá-pum (até 15 minutos) 
Rendimento 2 porções
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Ingredientes
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1 ovo pequeno
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1 colher (sopa) de óleo de atum em pedaços (15 ml)
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4 colheres (sopa) de leite (60 ml)
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4 colheres (sopa) de farinha de trigo (40g)
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1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado (10g)
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4 colheres (sopa) de atum em pedaços escorrido ( ou 1/2 lata de atum - equivalente a 60g)
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1 colher (chá) de fermento químico (4,5g)
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sal a gosto
Modo de preparo
Numa caneca com 300 ml de capacidade, junte o ovo, o óleo do atum, o leite, a farinha e o queijo.
Misture bem até obter uma massa lisa e homogênea.
Acrescente o atum e tempere com sal a gosto.
Misture.
Junte o fermento e misture novamente.
Leve ao forno micro-ondas e cozinhe em potência máxima por cerca de três minutos.
Sirva em seguida.
Informações nutricionais
- Categoria Torta Salgada e Quiche
- Origens geográficas Brasileira
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