RECEITAS
Ingredientes
- 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de arroz integral
- 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de quinoa (ou quinua) (em grãos)
- sal (a gosto)
- 5 xícara (chá) | xícaras (chá) de Água
- 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de Goji Berry (desidratada)
- 1/2 xícara (chá) | xícaras (chá) de castanha de caju (ou amêndoas)
- ervas (aromáticas cebolinha, alecrim, manjericão ou orégano)
- 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de requeijão (light opcional)
Modo de Preparo
Em uma panela, misture o arroz, a quinua, a água, o sal e a goji berry e cozinhe em fogo baixo até a água secar. Acrescente as castanhas, as ervas e o requeijão (opcional) e sirva quente.
Modo de Preparo
- Em uma panela, misture o arroz, a quinua, a água, o sal e a goji berry e cozinhe em fogo baixo até a água secar
- Acrescente as castanhas, as ervas e o requeijão (opcional) e sirva quente







