Name: Quiche de legumes
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Italiana
Ingredients: 2 xícara (chá) | xícaras (chá) de Água (fervente); 1 tablete | tabletes de caldo de legumes; 2 xícara (chá) | xícaras (chá) de proteína de soja (texturizada); 1 ovo; 4 colher (sopa) | colheres (sopa) de cheiro-verde (picado); 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de farinha de aveia

Quiche de legumes

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

5/5 - (2 votes)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Rendimento

Culinária: Italiana

Alergênicos:

Ingredientes

2 xícara (chá) | xícaras (chá) de Água (fervente)
1 tablete | tabletes de caldo de legumes
2 xícara (chá) | xícaras (chá) de proteína de soja (texturizada)
1 ovo
4 colher (sopa) | colheres (sopa) de cheiro-verde (picado)
1 xícara (chá) | xícaras (chá) de farinha de aveia

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Modo de Preparo

Coloque a água fervente e o caldo em uma tigela e junte a soja. Deixe de molho por 2 horas.

Escorra em uma peneira, mas não deixe secar, e junte os ingredientes restantes até formar uma massa.

Forre com ela uma forma de fundo falso com 25 cm untada. Reserve.

Modo de Preparo

Coloque a água fervente e o caldo em uma tigela e junte a soja
Deixe de molho por 2 horas
Escorra em uma peneira, mas não deixe secar, e junte os ingredientes restantes até formar uma massa
Forre com ela uma forma de fundo falso com 25 cm untada
Reserve