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Pudim de pão diet com calda de ameixas

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
1/5 - (1 vote)
Tempo de preparo
40
minutos
Dificuldade
Médio
Rendimento
20
Culinária: Brasileira
Alergênicos:

Ingredientes

  • 1 pão de forma (light sem casca picado)
  • 3 colher (sopa) | colheres (sopa) de uva-passa (escura sem sementes)
  • 4 unidade | unidades de ovo (com baixo colesterol)
  • 2 xícara (chá) | xícaras (chá) de leite desnatado
  • 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de adoçante (concentrado para culinária)
  • canela (em pó para polvilhar)
  • margarina (light para untar)
  • farinha de trigo (para polvilhar)
  • 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de ameixa (preta sem caroço)
  • 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de Água
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Modo de Preparo

Unte um refratário médio com margarina light e farinha de trigo.

Espalhe o pão picado e, sobre ele, as uvas-passas. Reserve.

No liquidificador, coloque os ovos, o leite e 2 colheres (sopa) de adoçante.

Bata até que espume.

Espalhe com cuidado sobre o pão.

Deixe descansar por 10 minutos.

Polvilhe canela e leve para assar por 25 minutos.

Retire e reserve.

Leve ao fogo todos os ingredientes restantes e deixe que cozinhe por 3 minutos.

Retire e passe para o copo do liquidificador.

Bata até que obtenha um creme liso e uniforme.

Sirva sobre o pudim de pão.

Modo de Preparo

  • Unte um refratário médio com margarina light e farinha de trigo
  • Espalhe o pão picado e, sobre ele, as uvas-passas
  • Reserve
  • No liquidificador, coloque os ovos, o leite e 2 colheres (sopa) de adoçante
  • Bata até que espume
  • Espalhe com cuidado sobre o pão
  • Deixe descansar por 10 minutos
  • Polvilhe canela e leve para assar por 25 minutos
  • Retire e reserve
  • Leve ao fogo todos os ingredientes restantes e deixe que cozinhe por 3 minutos
  • Retire e passe para o copo do liquidificador
  • Bata até que obtenha um creme liso e uniforme
  • Sirva sobre o pudim de pão
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Culinária Brasileira
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