Receitas
PATROCINADO POR
Peixe com farofa de farinha de milho
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Dificuldade Fácil
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Preparo Médio (de 30 a 45 minutos)
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Rendimento 5 porções
- Testada e aprovada
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Ingredientes
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1,8 kgs de peixe inteiro para assar (tainha, anchova)
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300 gramas de farinha de milho em flocos
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4 colheres (sopa) de margarina
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1/2 cebola ralada
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2 colheres (sopa) de tomate seco picado
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5 azeitona sem caroço
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sal a gosto
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pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
Tempere o peixe com sal e pimenta e reserve.
Em uma panela misture todos os ingredientes restantes e leve ao fogo baixo (160 ºC) até obter uma farofa úmida.
Se necessário, acrescente mais margarina.
Coloque essa farofa na abertura do peixe e prenda toda a extensão com palitos.
Transfira para uma assadeira untada e forrada com papel-manteiga e leve o peixe ao forno médio (170 ºC a 190 ºC), preaquecido.
Retire do forno e deixe descansar por 5 minutos.
Sirva decorado com ervas frescas.
Informações nutricionais
- Categoria Peixe e Fruto do Mar
- Origens geográficas Brasileira
- Informações Light;Vegana
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