RECEITAS
Ingredientes
- 2 xícara (chá) | xícaras (chá) de batata-doce
- 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de chia
- 1 1/4 xícara (chá) | xícaras (chá) de polvilho doce
- 3/4 xícara (chá) | xícaras (chá) de polvilho azedo
- 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de levedo (ou lêvedo) (opcional)
- 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de ervas (frescas orégano, salsinha, tominho etc – opcional)
- 1 sachê | sachês de açaí (polpa retirar do congelador 30 minutos antes)
- 3 colher (sopa) | colheres (sopa) de azeite de oliva (manteiga ghee ou óleo de coco)
- 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de fermento químico
- sal marinho (a gosto)
- gergelim (ou semente de papoula opcional para decorar)
Modo de Preparo
Asse a batata-doce com casca. Fure e, se estiver macia, retire do forno. Tire da casca com ajuda de um garfo para não queimar a mão. Adicione a chia e amasse (ainda quente) com o garfo até que tenha uma consistência de purê. Reserve. Em uma tigela grande, misture os dois polvilhos, a levedura nutricional, tempere com as ervas frescas e separe. Em uma panela pequena esquente o açaí com o azeite, sem deixar que ferva. Despeje ainda quente sobre os secos e mexa bem até chegar a uma textura de farofa. Adicione a batata-doce com chia e misture até que fique uniforme e com consistência para dar forma. Acrescente o fermento e o sal. Enrole bolinhas de aproximadamente 4 centímetros e decore com sementes. Coloque sobre uma fôrma forrada com papel-manteiga ou untada e asse em forno preaquecido a 180° por 25-30 minutos, ou até que fique rachadinho por fora (como a textura de pão de queijo). Se quiser, dá para congelar as bolinhas e assá-las (ainda congeladas) quando quiser. O tempo máximo de conservação congeladas é de 1 mês.
*Receita sugerida pela chef Glauce Medeiros, da Native Berries
Modo de Preparo
- Asse a batata-doce com casca
- Fure e, se estiver macia, retire do forno
- Tire da casca com ajuda de um garfo para não queimar a mão
- Adicione a chia e amasse (ainda quente) com o garfo até que tenha uma consistência de purê
- Reserve
- Em uma tigela grande, misture os dois polvilhos, a levedura nutricional, tempere com as ervas frescas e separe
- Em uma panela pequena esquente o açaí com o azeite, sem deixar que ferva
- Despeje ainda quente sobre os secos e mexa bem até chegar a uma textura de farofa
- Adicione a batata-doce com chia e misture até que fique uniforme e com consistência para dar forma
- Acrescente o fermento e o sal
- Enrole bolinhas de aproximadamente 4 centímetros e decore com sementes
- Coloque sobre uma fôrma forrada com papel-manteiga ou untada e asse em forno preaquecido a 180° por 25-30 minutos, ou até que fique rachadinho por fora (como a textura de pão de queijo)
- Se quiser, dá para congelar as bolinhas e assá-las (ainda congeladas) quando quiser
- O tempo máximo de conservação congeladas é de 1 mês
*Receita sugerida pela chef Glauce Medeiros, da Native Berries







