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RECEITAS

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Pantacone

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
5/5 - (1 vote)
Tempo de preparo
30
minutos
Dificuldade
Fácil
Rendimento
20
Culinária: Brasileira
Alergênicos:

Ingredientes

  • 2 unidade | unidades de banana-da-terra (quase maduras casca amarelada e polpa firme)
  • 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de óleo de coco (ou azeite)
  • sal marinho (a gosto)
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Modo de Preparo

Descasque as bananas com a ajuda de uma faca de legumes. Corte em rodelas grossas e doure dos dois lados em uma frigideira antiaderente aquecida e untada com parte do óleo (ou azeite). Coloque sobre uma tábua forrada com papel-toalha, espere amornar e, com a ajuda de uma espátula, achate bem as bananas para formar os pantacones (quanto mais fino, melhor). Passe para uma assadeira untada com o restante do óleo e leve por 10 minutos ao forno preaquecido a 180 °C. Retire do forno e deixe amornar (quanto mais frio, mais crocante fica o pantacone). Sirva com guacamole, homus, patê de ervas ou outra pastinha de sua preferência.

Receita sugerida pela chef vegetariana Priscilla Herrera, do restaurante Banana Verde, em São Paulo.

Modo de Preparo

  • Descasque as bananas com a ajuda de uma faca de legumes
  • Corte em rodelas grossas e doure dos dois lados em uma frigideira antiaderente aquecida e untada com parte do óleo (ou azeite)
  • Coloque sobre uma tábua forrada com papel-toalha, espere amornar e, com a ajuda de uma espátula, achate bem as bananas para formar os pantacones (quanto mais fino, melhor)
  • Passe para uma assadeira untada com o restante do óleo e leve por 10 minutos ao forno preaquecido a 180 °C
  • Retire do forno e deixe amornar (quanto mais frio, mais crocante fica o pantacone)
  • Sirva com guacamole, homus, patê de ervas ou outra pastinha de sua preferência
  • Receita sugerida pela chef vegetariana Priscilla Herrera, do restaurante Banana Verde, em São Paulo

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Culinária Brasileira
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