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Panqueca proteica
- Dificuldade Fácil
- Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
- Rendimento 1 unidade
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Ingredientes
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1 unidade de ovo caipira
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3 colheres (sopa) de cream cheese de soja ou de queijo de cabra ou de mussarela de búfala
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1 colher (café) de fermento químico em pó
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2 colheres (sopa) de farinha de amêndoa
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1 colher (café) de sal
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes no liquidificador.
Despeje um fio de azeite em uma frigideira de laterais altas e leve ao fogo baixo. Espere a massa ficar um pouco firme e vire para que ela frite por igual.
Depois de pronta, divida ao meio e recheie ou cubra com os acompanhamentos de sua preferência.
* Receita cedida pelas nutricionistas funcionais Gabriela Fregolente e Marcella Ammirabile
Informações nutricionais
- Categoria Aperitivo
- Método de preparo Chapeado
- Origens geográficas Brasileira
- Ocasiões Dia a Dia
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