Assine CLAUDIA por R$2,00/semana

Receitas

Continua após publicidade

Omelete proteica com frango, claras e quinua

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 1 unidade
  • Testada e aprovada

3/5 - (4 votes)
<p>Misture todos os ingredientes. Leve à frigideira a fogo médio e espere dourar de um lado. Em seguida, feche a omelete como se fosse um crepe. Mantenha-a na frigideira até que esteja tudo bem cozido. Receita sugerida pela culinarista saudável Gabi Castejon, do @farofafit.</p>

Por Luiza Monteiro
Atualizado em 1 fev 2020, 20h12 - Publicado em 3 fev 2017, 16h23
  • Seguir materia Seguindo materia
  • Ingredientes
    • 5 unidades de ovo (use somente as claras)
    • 100 gramas de frango moído cozido
    • 1 colher (sopa) de mostarda
    • 2 colheres (sopa) de quinoa (ou quinua) cozida
    • 1 colher (chá) de azeite de oliva extravirgem
    • 1 pitada de sal rosa do himalaia
    Informações nutricionais
    Publicidade

    Essa é uma matéria fechada para assinantes.
    Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

    Domine o fato. Confie na fonte.
    10 grandes marcas em uma única assinatura digital

    10 grandes marcas em uma única assinatura digital

    Impressa + Digital no App
    Impressa + Digital
    Impressa + Digital no App

    Moda, beleza, autoconhecimento, mais de 11 mil receitas testadas e aprovadas, previsões diárias, semanais e mensais de astrologia!

    Receba mensalmente Claudia impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições
    digitais e acervos nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.

    a partir de R$ 12,90/mês

    PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
    Fechar

    Não vá embora sem ler essa matéria!
    Assista um anúncio e leia grátis
    CLIQUE AQUI.