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Ingredientes
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5 unidades de ovo (use somente as claras)
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100 gramas de frango moído cozido
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1 colher (sopa) de mostarda
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2 colheres (sopa) de quinoa (ou quinua) cozida
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1 colher (chá) de azeite de oliva extravirgem
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1 pitada de sal rosa do himalaia
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes. Leve à frigideira a fogo médio e espere dourar de um lado. Em seguida, feche a omelete como se fosse um crepe. Mantenha-a na frigideira até que esteja tudo bem cozido.
Receita sugerida pela culinarista saudável Gabi Castejon, do @farofafit.
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Informações nutricionais
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