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Receitas

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Linguiça com legumes

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Médio (de 30 a 45 minutos)
  • Rendimento 6 porções
  • Testada e aprovada

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Ingredientes
  • 1 kg de peito de frango em cubos
  • 1 kg de mandioca (aipim ou macaxeira) descascada e ralada
  • 1,3 kgs de cebola picada
  • 1,3 kgs de tomate maduro picado
  • 3 pimentão verde picados
  • 1 maço de coentro pequeno picado
  • 3/4 xícara (chá) de azeite de oliva
  • 4 garrafas de leite de coco pequenas
  • 2 litros de Água
  • 1 dente de alho picado
  • 2 colheres (sopa) de azeite de dendê
  • sal a gosto
Modo de preparo

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo e frite a lingüiça até dourar.

Acrescente a cebola e a batata e deixe refogar por 2 minutos.

Junte os pimentões, refogue por mais 2 minutos e adicione o caldo de legumes.

Tampe a frigideira e deixe cozinhar no fogo baixo (160 ºC) até os legumes ficarem macios.

Se necessário, tempere com sal e a pimenta.

Acrescente a azeitona.

Desligue o fogo e sirva em seguida.

Informações nutricionais
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