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Frango com molho de limão

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
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Tempo de preparo
40
minutos
Dificuldade
Fácil
Rendimento
4
Culinária: Mexicana
Alergênicos:

Ingredientes

  • 4 filé | filés de frango
  • 1 abobrinha (pequena)
  • 1 pimentão amarelo (pequeno)
  • 1 pimentão vermelho (pequeno)
  • 6 vagem
  • 1 cenoura (pequena sem casca)
  • 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de manteiga
  • 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 limão
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
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Modo de Preparo

Tempere o frango com sal e pimenta.

Reserve por 30 minutos.

Corte os legumes em bastões e cozinhe no vapor até ficarem macios, mas ainda crocantes.

Em uma panela, aqueça a manteiga e refogue os legumes.

Retire do fogo e mantenha aquecido.

Em outra frigideira, aqueça metade do azeite e frite o frango aos poucos até dourar.

Retire da panela e reserve.

Adicione o azeite restante à mesma gordura em que fritou o frango e junte a casca de limão ralada e 1 colher (sopa) do suco da fruta.

Deixe apurar por 5 minutos e sirva sobre o frango com os legumes.

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Frango e Ave
Categoria Frango e Ave
Método de preparo Cozido a Vapor
Culinária Mexicana

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