Name: Creme de damasco com chia é rico em antioxidantes e sacia por mais tempo
Total time: 30 min
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 16 unidade | unidades de damasco; 2 unidade | unidades de banana-prata; 2 colher (chá) | colheres (chá) de chia

Creme de damasco com chia é rico em antioxidantes e sacia por mais tempo

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

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Creme de damasco com chia é rico em antioxidantes e sacia por mais tempo — (Petit a Petite/)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Culinária: Brasileira

Alergênicos:

Ingredientes

16 unidade | unidades de damasco
2 unidade | unidades de banana-prata
2 colher (chá) | colheres (chá) de chia

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Modo de Preparo

Cozinhe em água (500ml) os damascos por cerca de 20 minutos. Escorra reservando a água do cozimento. Bata no liquidificador os damascos e as bananas, com um pouquinho da água do cozimento, até virar um creme aveludado. Acrescente a chia e coloque numa taça. Para finalizar, salpique damasco e amêndoas em lascas (pode ser também nozes ou castanha-de-caju).

* Receita sugerida por Alexandra Vaz, do Petit a Petite.

Modo de Preparo

Cozinhe em água (500ml) os damascos por cerca de 20 minutos
Escorra reservando a água do cozimento
Bata no liquidificador os damascos e as bananas, com um pouquinho da água do cozimento, até virar um creme aveludado
Acrescente a chia e coloque numa taça
Para finalizar, salpique damasco e amêndoas em lascas (pode ser também nozes ou castanha-de-caju)