RECEITAS

Ingredientes
- 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de arroz integral (7 grãos)
- 1 pote | potes de iogurte (natural)
- adoçante (sucralose, stevia ou xylitol em pó a gosto)
- canela (em pó a gosto)
Modo de Preparo
Cozinhe o arroz somente com água (sem refogar com cebola, alho, etc.), deixe esfriar e misture com os demais ingredientes. Salpique canela antes de servir.