RECEITAS

Ingredientes
- 4 colher (sopa) | colheres (sopa) de óleo de canola
- 1 unidade | unidades de cebola (pequena e picada)
- 2 dente | dentes de alho (picados)
- 1/2 unidade | unidades de pimentão verde (pequeno cortado em tiras)
- 1/2 unidade | unidades de pimentão vermelho (pequeno cortado em tiras)
- 100 grama | gramas de peito de frango (cortado em cubos)
- 1 unidade | unidades de lula (média limpa cortada em anéis)
- 45 grama | gramas de ervilha (fresca ou congelada)
- 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de sal (rasa)
- pimenta-do-reino (a gosto)
- 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de arroz parboilizado (ou branco)
- 50 mililitro | mililitros de vinho branco (seco)
- 1 colher (café) | colheres (café) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma)
- 2 xícara (chá) | xícaras (chá) de caldo de peixe
- 6 unidade | unidades de camarão rosa (grandes e sem casca)
- 4 unidade | unidades de mexilhão (ou marisco) (médios abertos na casca, aferventados)
- cebolinha (francesa ou cebolete) (picada a gosto)
Modo de Preparo
Aqueça uma frigideira larga e funda e nela coloque o óleo de canola. Adicione a cebola, o alho e deixe que dourem.
Acrescente as tiras de pimentões e frite um pouco. Coloque os cubos de frango e frite-os.
Adicione a lula crua, a ervilha congelada, o sal e a pimenta-do-reino.
Acrescente o arroz, misture bem e adicione o vinho branco. Mexa levemente os ingredientes e no final coloque o açafrão e o caldo de peixe. Misture delicadamente e tampe a panela para cozinhar.
Quando o arroz estiver borbulhando, o prato estará quase pronto. É o momento de decorar com os camarões e os mexilhões cozidos dentro da casca.
No final, salpique cebolinha verde picada, regue com óleo de canola a gosto, desligue o fogo e deixe a frigideira tampada entre 5 e 10 minutos antes de servir.
* Receita cedida pela Bunge Brasil
Modo de Preparo
- Aqueça uma frigideira larga e funda e nela coloque o óleo de canola
- Adicione a cebola, o alho e deixe que dourem
- Acrescente as tiras de pimentões e frite um pouco
- Coloque os cubos de frango e frite-os
- Adicione a lula crua, a ervilha congelada, o sal e a pimenta-do-reino
- Acrescente o arroz, misture bem e adicione o vinho branco
- Mexa levemente os ingredientes e no final coloque o açafrão e o caldo de peixe
- Misture delicadamente e tampe a panela para cozinhar
- Quando o arroz estiver borbulhando, o prato estará quase pronto
- É o momento de decorar com os camarões e os mexilhões cozidos dentro da casca
- No final, salpique cebolinha verde picada, regue com óleo de canola a gosto, desligue o fogo e deixe a frigideira tampada entre 5 e 10 minutos antes de servir
* Receita cedida pela Bunge Brasil