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Sanduíche Vegetariano

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Sanduíche

Por Redação M de Mulher
15 jul 2011, 16h21 • Atualizado em 27 out 2016, 21h47
Mauro Holanda
Mauro Holanda (/)
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    • Categoria: Sanduíche
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 2 porções
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes:

    . 4 fatias de pão de fôrma integral
    . 1 cebola cortada em rodelas grossas
    . 6 colheres (sopa) de molho inglês
    . 2 colheres (sopa) de azeite
    . 2 tomates sem pele e sem sementes picados
    . 1 pimentão vermelho picado
    . 200 g de ricota
    . 1 berinjela
    . 6 folhas de alface
    . Sal e pimenta-do-reino a gosto

     

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    Modo de preparo:

    Ponha a cebola cortada em uma tigela e regue com o molho inglês. Deixe descansar por 15 minutos. Enquanto isso, aqueça o azeite e refogue o tomate e o pimentão.  Retire do fogo e junte a ricota. Tempere com o sal e a pimenta-do-reino até formar uma pasta. Reserve. Corte a berinjela em fatias finas e tempere com o sal e a pimenta. Em uma frigideira antiaderente untada grelhe-a dos dois lados. Reserve. Grelhe a cebola como a berinjela e reserve. Monte o sanduíche: passe a pasta de ricota em uma fatia do pão, ponha a berinjela e a cebola grelhada. Distribua
    a alface e espalhe novamente a pasta de ricota. Cubra com a outra fatia do pão e sirva em seguida.
     
    Dica: Seque as folhas de alface com um pano de prato limpo ou papel absorvente para não umedecer seu sanduíche.

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