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Receitas práticas e baratas que são ótimas para o dia a dia

Experimente os pratos que trazem um ar gourmet para dentro de sua casa sem gastar muito dinheiro e, o melhor, levam menos de meia hora

Por Carol Gomes 29 mar 2018, 20h11

Com a correria do dia-a-dia, separar um tempo para cozinhar a sua própria comida pode ser um desafio.

A dica para fugir das tentações dos alimentos industrializados é sempre ter em mãos produtos alimentícios de fácil manuseio para elaborar um delicioso prato que seja saudável e que, melhor ainda, não pese no seu estômago e no bolso.

Planeje-se para que sua compra do mês no supermercado renda todos os dias, assim você não desperdiça nenhum alimento e também acaba sendo bastante criativo com as suas receitas diárias.

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Confira sugestões de pratos para ter uma experiência gourmet dentro de sua casa sem gastar quase nada e que leva menos de meia hora:

Marmitas para o trabalho

Levar um lanche para o seu trabalho pode ajudar a evitar as tentações gordurosas e matar aquela fominha que bate toda a tarde sem gastar dinheiro fora.

1. Lanche colorido

Ormuzd Alves/CLAUDIA

2. Wrap de salada com iogurte

Fábio Castelo/CLAUDIA

Ideias para almoços em família

A dica para promover uma refeição com tantas pessoas queridas é seguir com sua intuição mais aguçada: aquele gostinho de amor que você colocará em cada prato novo.

1. Salada com molho de manga e mel

André Fortes/CLAUDIA

2. Frango ao forno

Chef Guga Rocha/Divulgação

3. Pastelzinho de banana

André Andrade/CLAUDIA

4. Cozido de carne com cebolinha e ervas

J. Carvalho/CLAUDIA

Um jantar que impressiona

Sabe aquela mesa cheia de pratos suculentos que parecem que demoraram horas para serem feitos e que custaram uma fortuna para fazer?

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Não se preocupe, porque é possível ter este mesmo resultado sem gastar quase nada e, mesmo assim, oferecer receitas de dar água na boca.

1. Merengue com frutas

Reprodução/CLAUDIA

2. Bolinho vegetariano

Rogério Voltan/CLAUDIA

3. Salada de arroz na laranja

José Amaral/CLAUDIA

4. Cebola recheada de arroz

Reprodução/CLAUDIA

Refeições para qualquer hora

Seja para um lanche da tarde em um domingo na piscina ou um jantar a luz de velas, esses pratos combinam em qualquer ocasião por ser deliciosos, super fáceis de fazer e que levam pouco tempo para fazer.

1. Frutas grelhadas no palito

Sheila Oliveira/CLAUDIA

2. Poke de frutos do mar

André Andrade/CLAUDIA

3. Gratinado de carne moída com couve-flor

Ormuzd Alves/CLAUDIA

4. Pizza com falsa massa de abobrinha

Divulgação/CLAUDIA

 

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