Os segredos de Ivete Sangalo para não sentir fome

Quem segue Ivete Sangalo nas redes sociais, já percebeu que a cantora baiana não dá trégua quando o assunto é ginastica e dieta.  Não à toa, ela está bem mais sarada para o carnaval 2016.  Além dos exercícios aeróbicos e de resistência muscular, Ivete segue um cardápio com dicas do marido e nutricionista Daniel Cady. 

1 – Levar a marmita para os shows.
“ Se eu consigo sair de casa perto da hora do show, tá lindo. Mas se eu sei que vou encarar trânsito eu pego a quentinha”

2 –  Ao acordar tomar água e limão batido com uma colher de sopa de óleo de coco. 
 “Isso me dá uma sensação de saciedade maravilhosa”

3 – Comer raízes no café da manhã
“ Eu começo o café com um pedaço de raiz, aipim, inhame ou batata”

4 –  Comer ovo cozido no café da manha. 
“ Às vezes com gema e alterno sem gema”

5 – Folhas verdes no almoço
‘’É de lei, eu começo pelas folhas, depois eu parto para os legumes e como uma carne com uma colher de arroz integral.”

6 – Lanchinho pré-treino
“Um punhado de castanha ou uma banana”

7 – Sopa no jantar
 “Se a noite eu fico com fome, eu como uma raiz para não ficar doida”