7 atitudes para viver sempre motivada
Encarar a vida com otimismo nem sempre é fácil... Aprenda a se sentir animada e confiante com as lições a seguir
Por Silvia Regina (colaboradora) 7 dez 2014, 06h00 | Atualizado em 14 jan 2020, 23h53
Você nem imagina, mas pensamentos negativos podem motivá-la. Descobrimos essas e outras atitudes inusitadas no novo livro 100 Maneiras de Motivar a Si Mesmo (Steve Chandler, Ed. Sextante, R$ 24,90*), que vão fazê-la se sentir mais animada e encarar a vida com otimismo.
1. Faça algo, mesmo que “malfeito”
Ao perder a vontade de fazer algo porque acredita que não o fará bem, faça-o mesmo assim. Quando você entra em ação, fica fácil conseguir energia e qualidade para o seu trabalho, por mais difícil que pareça e por menos perfeito que fique.
2. Tenha pensamentos negativos
Liste todas as coisas que você não quer que aconteçam e todas as suas preocupações com o futuro. Isso trará foco e garra para lutar contra tudo isso que você mais teme.
3. Imagine-se à beira da morte
É beeem estranho, é verdade. Mas motivar-se se imaginando no leito de morte funciona. Nesse momento, você pensa nas pessoas queridas, no que deveria ter feito durante a vida e isso a ajuda a seguir em frente e realmente fazer o que gostaria de ter feito. É como nascer de novo, experimente!
4. Deixe a escola de uma vez por todas
Esqueça aquela sensação comum do tempo de escola de ter vergonha diante dos colegas e dos professores. Não se preocupe com o que os outros vão pensar de você. Motive-se a partir de si mesma, sem depender da opinião dos outros.
5. Encare seus problemas
Não adianta fechar os olhos para os perrengues da vida. Encare-os como oportunidades para se desafiar e encontrar a motivação que precisa para resolvê-los.
6. Faça um jejum de notícias
Deixar de ler o jornal ou ver o noticiário de vez em quando é um grande motivador. As notícias mexem com nossas emoções e nos deixam pessimistas. Ao se afastar das más notícias um dia da semana, você se sentirá mais leve e animada.
7. Leia em voz alta
Quando for ler algo importante (o trecho de um livro, um e-mail…), faça-o em voz alta. As informações são memorizadas mais rapidamente e você se sente mais confiante. Tente!
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