Poupe calorias no barzinho

· Tome dois copos de água para cada copo de bebida alcoólica. 

· Opte por tábuas de frios magros (peito de peru, mussarela de búfala ou até mesmo presunto cozido magro), azeitonas, mix de sementes (girassol, castanha, amendoim) e palitos de vegetais. 

· Filé acebolado e ovo de codorna também estão liberados – com moderação, claro!

Quanto você consume com cada dose de: 
· Cerveja: 132 calorias 
· Vinho branco: 99 calorias 
· Vinho tinto: 109 calorias 
· Caipirinha de saquê: 168 calorias 
· Caipirosca de vodca: 220 calorias 
· Caipirinha com pinga: 215 calorias