Dieta do café com pimenta

Dois momentos: Manzan quando tinha 
47 kg e hoje, aos 60 kg, depois de
emagrecer 14 kg
Foto: Divulgação

Quem acompanha a carreira da atriz Mara Manzan, de 55 anos, nota que ela emagreceu bastante desde que interpretou a aproveitadora Odete, na novela O Clone, em 2002, ou a divertida empregada Marilene, em Cobras & Lagartos, em 2007. E não é para menos. A atriz perdeu 14 quilos em três meses — mais da metade dos 27 quilos que ganhou desde que descobriu e venceu um câncer e parou de fumar. Atualmente com 60 kg, sua meta é chegar aos 50 kg.

Na sua personagem na novela Duas Caras, de 2007/2008, a folgada dona-de-casa Amara, ela ainda exibe algumas gordurinhas a mais. ”Mas é por pouco tempo. Nos próximos meses, vou perder mais 10 quilos”, garantiu a atriz de 1,59 m, em janeiro de 2008. Mara Manzan está seguindo uma dieta receitada por uma das clínicas preferidas pelas famosas do Rio. O grande diferencial é um cardápio que contém café e pimenta em quantidades que interferem na temperatura do corpo, acelerando o metabolismo e a queima de gordura.

Mas atenção: a dieta do café com pimenta não é indicada para quem tem problemas de estômago, como gastrite ou úlcera. Mulheres com tendência a sofrer de insônia também devem evitá-la, por causa das propriedades estimulantes do café. A nutricionista Viviah de Andrade recomenda seguir a dieta por até 30 dias.