- Calorias: 196 por porção
- Categoria: Suflê
- Dificuldade: Fácil
- Rendimento: 5 porções
- Tempo de Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
- Tipo: Entrada
Ingredientes:
. 2 xícaras (chá) de leite desnatado
. 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
. Sal a gosto
. 1 pitada de noz-moscada
. 250 g de ricota amassada
. 1 colher (sopa) de salsa bem picada
. 2 claras batidas em neve
Modo de preparo:
Ponha o leite numa panela e leve ao fogo com a farinha de trigo, o sal e a noz-moscada. Mexa bem até engrossar. Misture o queijo e adicione a salsa. Junte as claras em neve mexendo delicadamente, com movimentos de baixo para cima. Ponha em formas de suflê ligeiramente untadas com manteiga light e leve ao forno até dourar.