Como lidar com a demissão

“Eu fui demitida e estou muito triste e insegura. Eu sei que deveria ir à luta para buscar um novo trabalho, mas não sei se devo espalhar a notícia do meu desemprego no mercado.”

Não é uma coisa simples enfrentar uma demissão. Não se culpe pelo fato de se sentir triste e desanimada.

A primeira coisa a fazer é aceitar que esse sentimento é natural e não tentar fingir para você mesma nem para ninguém à sua volta que não acusou o golpe. Não deixe, porém, que a tristeza natural a domine e se transforme em auto-comiseração. Todo mundo foi ou será demitido na vida e isso não é motivo de vergonha.

Por isso mesmo, a segunda coisa a fazer é contar para as pessoas: para os amigos, para os nem tão amigos, para os colegas e todos que possam abrir uma nova porta que você está disponível no mercado. Na seqüência, vem a formalização da busca de uma nova posição através da distribuição do currículo e conversas com pessoas interessantes na sua área de trabalho. Não deixe que nenhum constrangimento bobo a impeça de seguir adiante. Boa sorte.

Leia também: Sem sucesso nas entrevistas de emprego? Saiba o que fazer

+ Como saber se vou ser promovida

Já votou no Prêmio CLAUDIA? Escolha mulheres que se destacaram