CASA CLAUDIA

7 ideias de décor do quarto que farão você feliz

A ciência aponta cores, objetos, formas e atitudes que podem nos deixar mais felizes – e algumas tem tudo a ver com a decoração do quarto

Por Débora Fernandes
Atualizado em 15 abr 2024, 08h18 - Publicado em 28 out 2016, 17h52

A decoração e a ciência se cruzam em alguns momentos, principalmente quando o assunto são as emoções. Pesquisas diversas apontam atitudes que nos deixam mais felizes – selecionamos algumas que são aplicáveis na decoração do quarto para você acordar alegre todas as manhãs. Confira:

Cores calmantes

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A escolha da cor principal do quarto é algo muito pessoal, relacionado a seus gostos e preferências. Mas entre seus tons favoritos, temos certeza que deve haver uma nuance calmante. Você pode buscar inspiração na natureza, com lavandas e verdes claríssimos – uma pesquisa da Universidade Vrije, em Amsterdan, afirma que a maioria dos adultos associa o verde à felicidade!

Já o azul, de acordo com o Feng Shui, é uma das melhores cores para relaxar e se envolver em uma atmosfera de serenidade.

Bagunça zero

Ambientes bagunçados, beirando o caos, podem te deixar mais irritado. Mesmo que você diga que não se importa com a desorganização, estudos mostram que o excesso de objetos em casa tem relação com ansiedade e depressão.

Não precisa ser minimalista como os japoneses, mas arrumar o quarto com mais frequência e guardar menos coisas das quais não precisa pode te deixar mais feliz.

Fotos queridas

Uma pesquisa da Universidade de California Berkeley mostra que a nostalgia pelas experiências de vida felizes tem um efeito positivo em nossa mentalidade e humor em longo prazo. Experimente deixar porta retratos com memórias queridas na mesa de cabeceira, para pensar nesses momentos antes de dormir!

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Roupa de cama convidativa

7 ideias de décor do quarto que farão você feliz

O site Hunch.com conduziu um questionário com 68 mil pessoas e o resultado foi surpreendente: 71% das pessoas que faziam a cama todas as manhãs se consideravam felizes. Em contrapartida, 62% das pessoas que não faziam a cama se consideravam infelizes.

Isso não significa que a arrumação dos seus lençóis vá te deixar imediatamente alegre, mas voltar para casa e encontrar uma cama bonita e arrumadinha já é uma satisfação – e um motivo para sorrir após um longo dia!

Um aroma favorito

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Certos cheiros nos lembram de momentos bons; outros são simplesmente agradáveis; e ainda há aqueles que são naturalmente calmantes. Seja qual for seu preferido, a Association for Psychological Science afirma em pesquisa que aromas, principalmente florais, aumentam a felicidade. Aposte em velas, difusores e flores naturais para deixar seu quarto mais aconchegante.

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Aproveite esta dica e faça seu próprio aromatizador de ambientes. Ensinamos como fazer um com essências no vídeo abaixo.

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Você também pode se inspirar em nossa matéria com várias receitas de aromatizadores naturais.

Luz do sol

A luz do sol melhora o humor, de acordo com um estudo na Northwestern University em Chicago. Apesar do foco do estudo ser funcionários de escritório, é possível assumir que abrir as cortinas durante a manhã e deixar o sol entrar pode ter um efeito positivo em longo prazo.

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Uma cabeceira curva

Até as formas dos objetos podem influenciar em nosso humor: pesquisadores da Escola de Medicina de Harvard descobriram que as curvas são percebidas como mais agradáveis que retas e ângulos. Por isso, na hora de escolher seus móveis, passe longe dos objetos angulares. Uma cabeceira com um formato mais orgânico pode ajudar você a ser mais alegre!