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Penteados de praia: ideias práticas e dicas para proteger o cabelo

Ideias fáceis, charmosas e funcionais para curtir o sol, o mar e o vento sem abrir mão do visual

Por Adrieny Magalhães
25 dez 2025, 18h00 •
Penteados práticos para usar na praia e proteger o cabelo no verão
Penteados práticos para usar na praia e proteger o cabelo no verão (@rhayennelima/@VoyaviaTravel/@ambervonk/Pinterest)
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  • Sol, sal, vento e umidade fazem parte do combo delicioso dos dias de praia — e também dos maiores desafios para o cabelo no verão. A boa notícia é que alguns penteados simples ajudam não só a manter os fios sob controle, como também a proteger do frizz, da quebra e do ressecamento.

    A seguir, reunimos seis ideias práticas e estilosas que funcionam bem do pós-mergulho ao fim de tarde. São opções de penteados versáteis, confortáveis e fáceis de reproduzir, perfeitas para quem quer aproveitar o clima de verão sem passar horas se arrumando.

    1. Coque despojado com acessório

    Coque despojado com acessório é uma opção prática de penteado para usar na praia
    Coque despojado com acessório é uma opção prática de penteado para usar na praia (@adriana575/Pinterest)

    O coque alto e soltinho é um clássico dos dias quentes — e ganha charme extra quando combinado com um acessório delicado, como uma flor ou presilha. Ideal para cabelos ondulados ou cacheados, ele valoriza a textura natural dos fios e mantém o comprimento longe do pescoço, garantindo frescor ao longo do dia.

    2. Coque baixo com trança

    Coque com trança é um penteado prático e elegante para usar na praia
    Coque com trança é um penteado prático e elegante para usar na praia (@VoyaviaTravel/Pinterest)

    Aqui, a trança entra como aliada tanto do estilo quanto da durabilidade do penteado. O coque baixo feito a partir de uma trança ajuda a manter os fios mais alinhados, mesmo com vento ou umidade, além de trazer um ar elegante e artesanal ao visual.

    3. Franja presa com presilhas

    Franja presa com presilhas é penteado fácil para controlar o cabelo na praia
    Franja presa com presilhas é penteado fácil para controlar o cabelo na praia (@ambervonk/Pinterest)
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    Para quem prefere usar o cabelo solto, prender apenas a parte da frente é uma solução simples e eficiente. As presilhas mantêm a franja longe do rosto, ajudam a controlar o frizz e ainda adicionam um toque fashion ao visual praiano.

    4. Lenço no cabelo

    Lenço no cabelo é penteado estiloso e funcional para usar na praia
    Lenço no cabelo é penteado estiloso e funcional para usar na praia (Pinterest)

    O lenço é um dos acessórios mais versáteis do verão. Além de estiloso, ele protege os fios do sol direto, ajuda a reduzir o frizz e funciona bem tanto com cabelos soltos quanto presos. Um truque simples que transforma qualquer look de praia.

    5. Meio preso natural

    Penteado meio preso é opção prática para usar na praia
    Penteado meio preso é opção prática para usar na praia (@valepfernandezc/Pinterest)

    O meio preso é ideal para quem quer leveza sem abrir mão de praticidade. Ele mantém parte do cabelo afastada do rosto, valoriza o movimento dos fios e funciona especialmente bem após o banho de mar, quando o cabelo ganha textura natural.

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    6. Trança simples

    Trança simples é penteado prático e funcional para usar na praia
    Trança simples é penteado prático e funcional para usar na praia (@cassiebsinspo/Pinterest)

    A trança tradicional é uma das melhores opções para proteger os fios durante o dia de praia. Ela reduz o atrito, evita nós e mantém o cabelo organizado do início ao fim, além de combinar perfeitamente com looks leves e frescos.

    Como proteger o cabelo na praia e evitar o frizz no verão

    Sol forte, vento, sal e umidade podem deixar os fios mais ressecados, embaraçados e com frizz. Para minimizar esses efeitos e manter o cabelo bonito antes, durante e depois da praia, vale adotar alguns cuidados simples no dia a dia:

    • Use produtos com proteção UV: leave-ins, cremes para pentear e óleos leves com filtro solar ajudam a proteger a fibra capilar da radiação e evitam o ressecamento excessivo.
    • Aplique um leave-in antes de entrar no mar: criar essa “barreira” nos fios reduz a absorção de sal e facilita a finalização depois.
    • Prefira penteados que diminuem o atrito: tranças, coques soltos e cabelos parcialmente presos ajudam a evitar nós e a quebra causada pelo vento.
    • Evite prender o cabelo muito molhado: fios encharcados ficam mais frágeis e podem quebrar com facilidade. Se possível, espere secar um pouco antes de prender.
    • Finalize com os dedos, não com escova: após o banho de mar, desembarace suavemente com os dedos ou com um pente de dentes largos.
    • Enxágue os fios ao final do dia: retirar o excesso de sal e areia é essencial para manter o couro cabeludo saudável.
    • Invista em hidratação pós-praia: máscaras e óleos nutritivos ajudam a devolver a maciez e o brilho perdidos durante a exposição ao sol.

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