5 perfumes suaves que ajudam a relaxar e dormir melhor à noite
Transforme sua noite com fragrâncias leves que promovem relaxamento e um sono restaurador
Por Ana Luiza Bezerra 28 mar 2026, 07h30
Construir uma rotina de autocuidado antes de dormir é também um gesto de amor próprio — e pode ser a chave para uma noite de sono restauradora. As formas de desacelerar são muitas: há quem invista em um bom skincare, quem pratique meditação e quem prefira algo mais simples, como escolher um perfume suave para dormir.
Pensando nisso, selecionamos cinco fragrâncias leves para aplicar antes de deitar e transformar o descanso em um momento ainda mais prazeroso.
*Os produtos sugeridos nesta matéria foram selecionados de forma independente pela equipe da Editora Abril. Ao comprar por meio dos links desta página, podemos receber uma comissão — o que nos ajuda a continuar produzindo conteúdos relevantes para você.
Granado Rosa Damascena
Com uma combinação frutada e amadeirada, a colônia revela o aroma das rosas de forma delicada, criando uma sensação aveludada e macia. É como deitar envolvida pelo perfume de um jardim florido.
Natura Ekos Frescor Maracujá
Conhecido por seu efeito calmante, o maracujá aparece na fragrância trazendo frescor e conforto. Não à toa, a marca descreve o perfume como um momento de descanso, quase como deitar em uma rede no fim da tarde.
O Boticário Cuide-se Bem Boa Noite
Levemente adocicado, o body splash combina notas relaxantes com camomila na composição. O resultado é um aroma suave e acolhedor, ideal para desacelerar antes de dormir, e ainda com proposta unissex.
doTERRA Lavender Fields
Para quem gosta de aromaterapia, essa é uma escolha certeira. A fragrância combina óleos essenciais de lavanda, bergamota e limão-siciliano, criando um efeito relaxante mais intenso. Mas se você prefere aromas discretos, vale testar antes, já que a presença é mais marcante.
L’Occitane au Brésil Jenipá
Com perfil mais delicado, o spray traz notas frutadas suaves e um toque aveludado, sem abrir mão do frescor. É uma ótima opção para noites mais quentes, após aquele banho premium.
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