7 posições sexuais para gemer bem alto no sexo
Gemidos, sussurros e outros sons podem intensificar o prazer sexual; especialistas explicam por que e indicam posições
Por Redação 7 set 2026, 15h00 | Atualizado em 9 set 2026, 10h41
Os sons são uma fonte de prazer. Para quem tem o fetiche da acústicofilia, gemidos, sussurros ou respiros são, por si só, estímulos sexuais. “Pode ser extremamente erótico, porque o ouvido recebe o estímulo e a imaginação completa a cena”, explica Sabrina Munno, sexóloga da Doctoralia.
Gemidos costumam estar entre as preferências, e não é por acaso. “O nosso cérebro adora feedbacks positivos. Ouvir o prazer do outro, através de gemidos, é uma forma muito poderosa de intensificar a nossa própria experiência”, explica Tamara W. Zanotelli, sexóloga e terapeuta sexual.
Há posições sexuais que ajudam o gemido a ter mais projeção. Geralmente, elas permitem a liberação das vias aéreas, sem compressão do tórax ou do pescoço. Mas isso não é uma regra. O som mais abafado, porém com o contato visual, também pode ser muito estimulante. Para saber quais posições são boas para gemer durante o sexo, veja a seguir:
Posição do arco-íris
O arco-íris é uma variação da posição missionária. Nela, a pessoa penetrada fica deitada, com as pernas levantadas e abertas, em formato de “V”, enquanto a pessoa que penetra fica entre suas pernas.
O contato visual está muito presente, o que pode tornar os gemidos ainda mais excitantes. “Uma das principais indicações é olhar nos olhos, porque, quando isso acontece, acaba intensificando a emoção e a resposta sonora se amplia”, comenta Tamara.
Posição sexual de quatro
A posição de quatro é uma das mais tradicionais do sexo, mas pode se tornar ainda melhor com estímulos sonoros. A pessoa que está apoiada sobre as mãos e os joelhos tem liberdade corporal para fazer os sons e também pode se virar para trás para olhar o parceiro.
É uma posição que também oferece diferentes possibilidades de inclinação do corpo e pode ser adaptada com apoio de almofadas ou travesseiros. “Ela deixa o peito e a garganta totalmente livres. Não tem peso corporal”, diz Tamara.
Posição sexual de ladinho, com o rosto virado para o parceiro
A tradicional posição de ladinho ganha um estímulo a mais quando o casal mantém contato visual. Com os gemidos e enquanto o casal se encara, o sexo pode se tornar ainda mais prazeroso.
O conforto entre os parceiros também é importante para o prazer de ambos. “A certeza de estar em um ambiente seguro e de total privacidade também é importante. Tudo isso acaba liberando mais naturalmente essas formas de estímulo”, diz Tamara.
Posição sexual cowgirl invertida
Na posição da cowgirl invertida, uma pessoa fica deitada, enquanto a outra se posiciona por cima, mas de costas para o parceiro. Quem está por cima controla a movimentação e, por estar com o pescoço levemente inclinado, sua vocalização é facilitada. Aqui, o relaxamento muscular é importante. “Quando há tensão no pescoço e na mandíbula, ela acaba bloqueando a voz”, diz Tamara.
Posição sexual missionário com as pernas nos ombros
Na posição sexual do missionário, uma pessoa fica deitada, com as pernas nos ombros da outra, que está posicionada por cima. A posição favorece a proximidade entre os parceiros, o que pode aumentar as sensações e facilitar que a pessoa se entregue às reações naturais do momento, com os gemidos. Os rostos ficam próximos, o que também ajuda a ouvir o gemido de forma mais intensa.
Posições sexual lótus estendido
O lótus estendido é uma variação da posição lótus. Uma pessoa fica deitada, com as pernas estendidas na frente do parceiro, enquanto a outra se posiciona sobre ela, de frente e ajoelhada. É uma posição que favorece o contato visual e não pressiona a barriga da pessoa deitada, o que facilita que os gemidos fiquem mais altos.
Posição sexual do travesseiro
As duas pessoas ficam deitadas, uma de costas e a outra por cima, e um travesseiro pode ser apoiado abaixo da pessoa que é penetrada para elevar a região do quadril. Nesse caso, os rostos ficam próximos um do outro, e os parceiros conseguem produzir sons abafados, que podem ser extremamente estimulantes. A pessoa que está por cima, aliás, consegue posicionar a boca próxima à orelha da outra, o que oferece mais uma forma de prazer.
Existe alguma explicação para uma pessoa ter um fetiche por sons?
“Não existe uma única causa para alguém desenvolver uma preferência ou fetiche por sons. A sexualidade é construída ao longo da vida, e nosso cérebro aprende a associar determinados estímulos a prazer, desejo e excitação”, comenta Sabrina. Mas existem possíveis razões para uma pessoa desenvolver esse fetiche.
“Uma voz, um tipo de respiração, um gemido, uma música ou determinada forma de falar pode ter estado presente em experiências sexualmente marcantes e, com o tempo, se tornar um gatilho de excitação”, diz a sexóloga. Além disso, existe a questão da fantasia, porque o som permite que uma pessoa tenha a imaginação estimulada.
A sexóloga Sabrina ainda alerta que não há nada de errado apenas porque uma pessoa sente fetiche por isso. “Ter uma preferência intensa por determinados sons não significa que exista algum problema psicológico ou sexual por trás disso.” Só é um sinal de alerta se trouxer sofrimento significativo, prejuízo na vida da pessoa ou quando a excitação fica tão dependente daquele estímulo que dificulta outras formas de vivenciar a sexualidade.
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