Viagem zen: 10 lugares para um retiro espiritual com meditação e yoga
Que tal tirar uns dias para desconectar da vida real e relaxar em meio à natureza? Conheça destinos pelo Brasil que proporcionam essa viagem interior.
Vai viajar? Que tal aproveitar esse tempo para relaxar de verdade, buscar autoconhecimento e se conectar com a natureza? Saiba que há diversos locais espalhados pelo Brasil que oferecem serviços exclusivos de meditação, yoga, terapias holísticas, cursos… E a maioria oferece até alimentação diferenciada.
Listamos aqui 10 lugares com programações de retiros e atividades que seguem métodos diferentes. Veja qual tem o seu perfil e boa introspecção!
Ponto de Luz
Localizado na Serra da Mantiqueira, em São Paulo, oferece alimentação completa e atividades coletivas diárias: caminhada, vivência e meditação. Há uma programação intensa que inclui iniciação ao reiki, i ching, terapia aquática, dança circular, entre outras atividades. Tudo acompanhado por terapeutas.
Há opções de apartamentos, quartos compartilhados, suíte com vista para a mata e chalés.
O valor da diária para o final de semana é de R$ 205 por pessoa (apartamento compartilhado) ou R$ 491 (apartamento single).
Endereço: Estrada Sertãozinho S/N, Joanópolis, SP
Tel.: (11) 4539-9358
Site: https://pontodeluz.com
Ashram
Se você se hospeda no Ashram, localizado em Campos do Jordão (SP), tem acesso a diversos espaços para relaxar: sala de yoga, templo de meditação, sala de leitura, sala de massagem com lareira, além de deque com vista para montanhas para prática de yoga ao ar livre e diversas nascentes. O centro ainda tem quirologia e alimentação lacto-vegetariana.
A hospedaria conta com acomodações para até 25 pessoas. São chalés que recebem de uma a quatro pessoas.
Endereço: Estrada Da Tabatinga, 595 , Campos do Jordão, SP
Tel.: (12) 99727-4293
Site: https://www.ashram.com.br
Pousada Vrindávana
No topo da Serra dos Órgãos, em Teresópolis (RJ), a pousada temática indiana, ecoturismo e terapias holísticas. O spa oferece quiropraxia, massagens, banhos relaxantes, shiatsu. Há opções de workshops e encontros holísticos. A cozinha é indiana lacto-vegetariana.
Escolha a acomodação: chalés, máster e vip. Uma diária com café da manhã para um casa custa a partir de R$ 310 (chalé).
Endereço: Estrada de Teresópolis-Friburgo, km 6,5
Tel.: (21) 3642-0569
Site: www.vraja.com.br
Tao Tien
Fica entre Vargem Grande (SP) e Extrema (MG) e recebe hóspedes em acomodações coletivas. As programações incluem mantras e meditações, e retiros específicos. A alimentação está inclusa na diária e cada hóspede deve retirar e lavar a louça que usar.
As acomodações e os banheiros são compartilhados por até quatro pessoas. O valor da diária por pessoa é de R$ 120 com alimentação vegetariana.
Endereço: Topo da Montanha, s/n. Extrema, MG
Tel.: (35) 99961-4028
Site: https://www.taotien.com.br
Montanha Encantada
Localizado em Garopaba (SC), em meio à Mata Atlântica, oferece cursos de yoga, retiros e hospedagem. Conta com salas de terapia, sauna para terapia a vapor ayurvédica, massagens, piscina de água natural, cachoeira e um templo de meditação. A cozinha é lacto-vegetariana e não usa cebola e alho.
Os valores da hospedagem depende dos cursos oferecidos.
Endereço: Rua Luiz Silveira Soares, 108. Garopaba, SC
Tel.: (48) 3254-2112
Site: https://www.yogaencantada.org/
Lagoa das Cores
Localizada na parte alta do Vale do Capão, na Chapada Diamantina (BA), oferece uma bela vista panorâmica de todo o vale. Durante todo o ano é possível agendar um retiro individual na Casa Flor de Lótus da pousada. O espaço conta com templos e jardins de meditação, reiki, caminhadas zen, yoga, orientações terapêuticas, sauna, cantos de contemplação, roda de fogueira, ofurô e salas de massagem.
Os valores variam de acordo com os retiros do mês.
Endereço: Rua da Lagoa. Chapada Diamantina, BA
Tel.: (75) 3344-1114
Site: www.pousadalagoadascores.com.br
Ecohar Yoga
De frente para o mar da praia de Maragogi (AL), o espaço recebe quem procura aprofundar o aprendizado de yoga e meditação. O Ecohar oferece hospedagem, alimentação vegetariana e vegana, prática de yoga e meditação, aula de culinária, palestras, massagens, cromoterapia e passeios.
São cinco apartamentos com quartos duplos e triplos. O preço da diária do casal para o final de semana é R$ 504 (com café, almoço e jantar).
Endereço: Av. Senador Rui Palmeira, 359. Maragogi, AL
Tel.: (82) 3296-1530
Site: https://www.ecoharyoga.com.br
Paraíso dos Pândavas
O retiro está localizado na Chapada dos Veadeiros (GO). O pacote do final de semana inclui pensão completa, 70 minutos de aula de yoga, caminhadas guiadas, seções de meditação, cantos de mantras e aula de autoaprimoramento e autorrealização em yoga.
A hospedagem completa na suíte no prédio Shanti Sul tem preço de R$ 980.
Endereço: Estrada para São Jorge. Alto paraíso, GO.
Tel.: (61) 99108-2009
Site: https://www.pandavas.org.br
Dharma Shala
A pousada, que fica no Parque Nacional da Serra da Bocaina, em Paraty (RJ), hospeda quem procura um retiro espiritual, introspecção e contato com a natureza. Há diversos eventos, retiros de yoga e meditação, seminários, terapias e cursos e ao longo do ano. A cozinha oferece pratos tradicionais da Índia e alimentos naturais.
São 18 acomodações divididas em três blocos. Os valores variam de acordo com as atividades escolhidas no período da hospedagem.
Endereço: Paraty, RJ
Tel.: (24) 99962-5262
Site: https://www.dharmashala.com.br/
Fazenda Lila
Em meio às montanhas de São Bento do Sapucaí (SP), a Fazenda só abre ao público em datas de retiros ou para grupos com mínimo de oito pessoas. A cozinha oferece refeições orgânicas e vegetarianas com produção local. A estrutura inclui um salão com vista para o vale da Pedra do Baú, eco piscina de água mineral, deque de pedra para fogueira, sala de massagem e terapias, bosques, recantos, jardins e cachoeiras.
As suítes são nas antigas baias dos cavalos da fazenda. Os valores variam de acordo com as atividades do período.
E-mail: fazendalila@gmail.com
Site: www.fazendalila.com.br
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