Três aplicativos para levar uma vida mais zen

Grátis, os apps a seguir ajudam a equilibrar sua rotina.

Balanced

É a agenda de uma vida plena: com ele, você pode programar sua rotina e equilibrar as áreas às quais gostaria de se dedicar mais, como jantares a dois e idas semanais à academia. Grátis para iOS.

Moment

Anda viciada no Snapchat e no Instagram? O Moment pode ser o seu fiscal de abuso do celular. Ele monitora e avisa quando você está passando dos limites, o maior incentivo para curtir o mundo real. Grátis para iOS.

Headspace

O aplicativo tem sessões de meditação e minipensatas – a atriz Emma Watson é fã! Você pode focar em questões de saúde e relacionamento, por exemplo. Grátis para Android e iOS.

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