Sua Vida

Ciúme: o sentimento que te consome

Em maior ou menor grau, praticamente todo mundo sente ciúme, até bebês e cachorros. Ter se refere a proteger o que é seu - ou o que você acha que é. Com frequência, envolve um triângulo amoroso ou um início de namoro. Entenda como ele funciona

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 15 jan 2020, 11h49 - Publicado em 19 nov 2013, 21h00

Foto: Getty Images

Jogo Mental

Pode não ser um “centro de ciúme”, mas cientistas suspeitam que o córtex frontal esquerdo do cérebro, que lida com emoções como a vergonha, está envolvido.

Outra peça-chave é a dopamina, neurotransmissor que regula a química associada a felicidade e recompensa.

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Estimulado pelos mecanismos acima, o ciúme pode se apresentar em três formas.

Tipos de ciúme

Ciúme reativo: acontece quando seu amado realmente pisa na bola. Você fica zangada, ansiosa ou triste. Idem, se flagra sua best friend forever na companhia de uma nova amiga.

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Ciúme suspeito: sobe à cabeça quando você o vê flertando com outra ou começa a duvidar do comprometimento dele com você. São sentimentos de insegurança e desconfiança.

Ciúme delirante: entra em cena quando qualquer uma das situações acima chega ao ponto de obsessão, à la Atração Fatal. Você pode agir irracionalmente (entrar em pânico se ele achar uma atriz linda) ou fanaticamente (vigiar cada post dele no Facebook).

Golpe no Organismo
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Uma vez que você esteja possuída pelo sentimento, pode ter dificuldade em enxergar qualquer coisa – literalmente. Um estudo descobriu que mulheres com ataques de ciúme tiveram problema para reconhecer objetos óbvios. Conselho: se estiver com ciúme, não dirija.

O ciúme também pode aumentar o stress. O organismo secreta cortisol e eleva a pressão arterial e a frequência cardíaca.

Os Resultados Finais

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Exceto por alguma desilusão, essas reações podem ser… boas para você. Pesquisadores acreditam que o ciúme evoluiu em humanos para motivar as pessoas a proteger as relações que as ajudariam a sobreviver.

Em outras palavras, o ciúme é inerente à vida, e não um motivo para constrangimento. Estudos mostram que os casais que sentem um pouco de ciúme tendem a construir uniões ricas e duradouras.