Aprenda a organizar o tempo para realizar seus desejos

Acabar com a correria e nunca mais atropelar seus desejos é possível. Com a organização da sua rotina, aquele projeto que nunca sai do papel vai finalmente decolar!

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 15 jan 2020, 11h16 - Publicado em 1 dez 2013, 21h00

Reportagem: Beatriz Prieto - Edição: MdeMulher (/)

Saiba dizer não para evitar que você fique atolada
Foto: Getty Images

Anda com a sensação de que o tempo foge de você? Não é a única, amiga, mas há solução para acabar com tanta correria, acredite! O livro 60 Estratégias Práticas para Ganhar Mais Tempo (Ed. Sextante), de Christian Barbosa, dá dicas de como organizar sua rotina e fazer o ponteiro do relógio girar mais devagar… E não é tão complicado dar conta de tudo, em casa e no trabalho, e ainda conseguir relaxar e curtir mais a família. Dá só uma olhada!

DECOLE NA CARREIRA

Anda perdendo um tempo danado tentando resolver como fazer a carreira bombar? Reflita e escreva num papel onde quer chegar daqui a cinco ou dez anos. Isso ajuda a manter o foco, organizar suas metas e dar prazos para cada etapa.

TENHA MAIS AGILIDADE

Estar sempre cansada é sinal de que está usando o tempo contra você, sabia? Fazer pequenas pausas de dez minutinhos no expediente a cada uma hora e meia, por exemplo, ajuda o cérebro a descansar e voltar com tudo ao trabalho.

Continua após a publicidade

LEIA MAIS

A desculpa de que não lê muito porque não tem tempo não cola! Leve sempre com você um livro na versão pocket (mais leve) para ler na fila do ônibus ou na hora do almoço. Se quiser ir além, leia dois livros por vez. Como? Vá deitar dez minutos mais cedo e leia um pouquinho antes de dormir. Fácil, vai?

APRENDA OUTRO IDIOMA

Que é difícil encaixar um curso na rotina apertada ninguém duvida. Que tal ver séries e filmes em inglês, escutar músicas de bandas estrangeiras ou baixar aplicativos gratuitos no seu smartphone, como o Duolingo (para Android e iOS)? Você treina o novo idioma sem perceber!

FIQUE MAIS COM A FAMÍLIA

Continua após a publicidade

O trabalho ocupa todo o seu tempo e a família fica em segundo plano? Nada disso! O primeiro passo é não levar trabalho para casa ou pelo menos não trabalhar enquanto as crianças estiverem acordadas. E marque reuniões periódicas para conversar e ver o que mais pode ser melhorado para que os momentos juntos sejam muito bem aproveitados.

DIMINUA A TENSÃO

Vive estressada? Fica remoendo mágoas? Não consegue lidar com as frustrações? Sai dessa, gata! Aceitar o problema o mais rápido possível, seja ele qual for, e enfrentá-lo logo libera sua mente para resolver outras questões do dia a dia. Tem pressa? Desabafe com sua amiga por telefone! E obrigue-se a ter umas horinhas para você toda semana. É o seu momento para relaxar e usar o tempo com uma atividade prazerosa. Faça artesanato, caminhe, vá ao salão…

NAMORE MAIS

Divida seu tempo de forma equilibrada. Então, do mesmo jeito que marca uma reunião no trabalho e nunca falta, reserve na sua agenda um dia para fazer algo diferente com o parceiro: motel, cinema, jantar romântico… E faça desse encontro um compromisso inadiável. Você não vai se arrepender!

Continua após a publicidade