Clique e assine Claudia a partir de R$ 8,90/mês

8 dicas para você perder o medo e ser feliz

Enfrente o comodismo para dar uma bela guinada em sua vida e descubra como superar a tristeza!

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 17 jan 2020, 15h18 - Publicado em 24 jun 2011, 21h00

Combata o pensamento negativo: ele só serve para jogar você para baixo
Foto: Dreamstime

Identifique o que a deixa infeliz

Será que não são pessoas e situações das quais você vive reclamando?

Enfrente o comodismo

Tente mudar aos poucos. Para se fortalecer, vale conversar com os amigos ou buscar ajuda profissional.

Evite atitudes por impulso

Continua após a publicidade

Elas desestruturam e geram um medo tão grande que levam ao retrocesso.

Faça coisas que lhe deem prazer

Voltar a estudar ou começar a trabalhar levantam a autoestima.

Combata o pensamento negativo

Continua após a publicidade

Ele só serve para jogar você para baixo. Invista em seus talentos Em vez de reforçar as fraquezas, trabalhe suas maiores habilidades.

Busque independência financeira

Difícil arrumar um trabalho fixo? Faça artesanato, cozinhe para fora, venda cosméticos ou ache outra atividade!

Cultive as amizades

Continua após a publicidade

Mantenha contato com ex-colegas de escola, de trabalho, do curso de artesanato. Amplie o círculo sempre que possível.

Publicidade