Sol seca espinhas? Médica comenta esses e outros mitos do verão
Veja quais são os principais erros que as brasileiras cometem na hora de tomar sol.
A temporada de calor está aí e sempre é bom relembrar alguns cuidados básicos que a gente precisa ter com a pele nessa época do ano. Isso porque ainda tem muita gente que descuida do filtro solar e que ainda acredita em certos mitos – como o de que o sol melhora a acne.
Para esclarecer essa e outras questões, a dermatologista Claudia Marçal, que é membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da American Academy of Dermatology, comenta alguns dos erros que as brasileiras mais cometem na hora de tomar sol.
O sol seca as espinhas?
“Isso é um mito. Na verdade, o sol acaba causando um efeito rebote, porque o calor e a exposição direta à radiação UVA e UVB causam um processo de falsa melhora (porque ressecam a pele), mas logo posteriormente ativam as glândulas sebáceas como formas reativas fisiológicas de fazer a recompensa. Então se aquela área já é inflamada e se a glândula é estimulada pelo calor e pelo sol, a pele vai produzir mais gordura e mais sebo, o que vai piorar o processo de acne”.
Claudia explica que esse mito é perigoso, pois muita agente acredita que o filtro solar impede as espinhas de secarem. Com isso, acabam tomando sol sem proteção, o que é péssimo.
Só quem tem pele clara precisa usar filtro solar?
A médica explica que, de fato, as peles escuras são menos afetadas pelo chamado fotoenvelhecimento, pois a melanina funciona como uma barreira. Mesmo assim, todo mundo precisa usar filtro solar, pois o sol não provoca apenas o envelhecimento precoce – ele está relacionado a outros problemas também.
“[Peles morenas] podem apresentar alterações como formação de manchas justamente por terem mais pigmento e mais escuro, desenvolvem com maior facilidade hipercromias pós-inflamatórias secundárias por traumas como acne e foliculite. A pele morena também apresenta riscos de cancerização, pois dificilmente a pessoa percebe o eritema ou vermelhidão inicial ao sol e até mesmo pessoas de pele negra podem desenvolver melanoma. O filtro solar recomendado é mínimo de FPS15 para o corpo e FPS 30 para o rosto”.
Faz mal pegar só um pouquinho de sol sem protetor, para dar aquela calibrada no bronzeado?
“Não é aconselhável a exposição solar sem fotoproteção, principalmente se tratando de pacientes de pele mais clara, mesmo nos horários recomendados, pois sabe-se que mesmo quando a pele se encontra em dose suberitematosa, ou seja, ainda não apresenta vermelhidão ou sensibilidade local, já está em estado inflamatório e, com isto, produz espécies reativas de oxigênio, nitrogênio e carbono que causam danos ao DNA celular”.
Claudia também chama a atenção para a forma correta de aplicar o filtro solar. “Deve ser passado na pele do corpo todo sem qualquer vestimenta, trinta minutos antes da exposição solar e reaplicado a cada duas horas em média”.
Se eu usar chapéu também preciso aplicar protetor no rosto?
“O chapéu ou boné unicamente não substituem o filtro solar em absoluto! Podem e devem ser utilizados em conjunto e de preferência com FPS 50 na fibra de produção da peça”.
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