Saúde

Saiba como se livrar das hemorroidas

Com mudanças de hábito e um tratamento adequado, dá para acabar com esse incômodo.

Por Redação M de Mulher
14 abr 2014, 21h00 • Atualizado em 15 jan 2020, 05h47

A hemorroida acontece quando veias ao redor do ânus ou do reto inflamam ou dilatam.
Foto: Getty Images

O que são hemorroidas?

O problema causa tanto constrangimento que muitas pessoas deixam de ir ao médico. Mas quem sofre com hemorroidas deve procurar ajuda profissional o quanto antes. “Fatores hereditários, esforço prolongado durante a defecação e aumento da pressão abdominal durante a gravidez podem provocar a doença”, explica a proctologista Tereza Vilarino.

Esse tormento surge quando veias ao redor do ânus ou do reto inflamam ou dilatam. Alguns cuidados podem ajudar a evitar as crises. “Quem tem intestino preso deve tentar combater a prisão de ventre para diminuir a pressão sobre a região anal”, aconselha a médica. Veja a seguir outros cuidados importantes e fique atenta à sua saúde!

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Conheça os sintomas

· Coceira provocada por inchaço das veias.

· Sangramento (sinais de sangue no vaso sanitário ou manchas de sangue na roupa íntima ou no papel higiênico).

· Dor ou ardor durante ou após a evacuação.

· Saliência palpável no ânus.

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Como tratar

Só o médico pode avaliar qual é a melhor conduta. Na fase inicial, pomadas e supositórios ajudam. Em casos mais graves, a cirurgia é a solução. Há duas técnicas: uma clássica, que retira a veia “doente”, e outra que grampeia a mucosa acima da hemorroida e “puxa” o vaso para sua posição original.

Atitudes que ajudam a prevenir crises

Frutas secas são boas fontes de fibras, que dão um chega pra lá na prisão de ventre.
Foto: Getty Images

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· Consuma frutas frescas e alimentos ricos em fibras.

· Evite o papel higiênico, que irrita e aumenta a inflamação. Lave-se no bidê ou com ducha higiênica e seque com toalha macia.

· Beba muita água e evite bebidas alcoólicas.

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· Deu vontade de ir ao banheiro? Não adie.

· Sente-se no vaso sanitário somente o tempo necessário para evacuar. Procure relaxar. Muito esforço afetará as veias, que podem já estar enfraquecidas.

·Pratique atividade física. “Mas evite pegar muito peso ou realizar exercícios que causem atrito no local”, orienta Tereza Vilarino.

É verdade?

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As hemorroidas são mais frequentes em gestantes, pessoas com intestino preso ou com tendência genética ao problema.
Foto: Getty Images

1. Grávidas estão mais propensas a desenvolver hemorroida.
Verdade. E o risco cresce nos últimos três meses, quando o útero está maior e aumenta a pressão na região.

2. Hemorroida pode virar câncer.
Mito. Mas, se perceber algo diferente na região anal, procure o médico.

3. Sangramento ao evacuar é sempre sintoma de hemorroida.
Mito. Pode ser decorrente de outros problemas, como fissura anal, pólipos, tumores e outras lesões.

4. Consumir alimentos picantes pode provocar hemorroida.
Mito. Comida muito condimentada pode apenas agravar os sintomas da doença, como irritação, inchaço e ardor local.

5. Sexo anal provoca hemorroida.
Mito. Mas quem já tem o problema deve evitar a prática para não machucar a região. Quem não tem e quer experimentar o sexo anal precisa usar camisinha e um lubrificante à base de água. A posição de conchinha é ótima para garantir que a mulher controle a situação. Lembre-se de trocar o preservativo antes de partir para a penetração vaginal, ok?