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Tilápia com maracujá e pera
- Dificuldade Médio
- Preparo Rápido (até 30 minutos)
- Rendimento 4 porções
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Ingredientes
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1 cebola grande picada
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1 maço de cheiro-verde picado
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1/2 xícara (chá) de vinho branco
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1 xícara (chá) de Água
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1 colher (chá) de sal
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1 colher (sobremesa) de açúcar demerara
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1/2 xícara (chá) de Suco de maracujá
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2 unidades de pera sem casca (D'Anjou ou Bartlett)
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4 filés de tilápia
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1 pitada de pimenta-do-reino branca
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1 colher (sopa) de azeite de oliva
Modo de preparo
Para o preparo do molho, junte numa panela a cebola, o maço de cheiro-verde, o vinho branco, a água e o sal. Leve ao fogo até reduzir à metade. Retire o cheiro-verde e bata a mistura no liquidificador.
Em outra panela, coloque o açúcar até caramelizar. Junte o caldo reservado e o suco de maracujá. Descasque as peras e corte em tiras. Adicione à panela e deixe mais 10 minutos em fogo baixo.
Tempere o peixe com o sal e a pimenta-do-reino branca. Grelhe no azeite e regue com o molho de maracujá e peras.
*Receita sugerida pela USA Pears
Informações nutricionais
- Categoria Peixe e Fruto do Mar
- Método de preparo Grelhado
- Origens geográficas Brasileira
- Ocasiões Dia a Dia
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