Ícone de fechar alerta de notificações
Avatar do usuário logado
Usuário

Usuário

email@usuario.com.br
Resoluções Ano Novo: Claudia por apenas 5,99

RECEITAS

PUBLICIDADE

Tabule tropical

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
Rate this receitas_portal
Tempo de preparo
45
minutos
Dificuldade
Médio
Rendimento
6
Culinária: Espanhola
Alergênicos:

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) | xícaras (chá) de trigo para quibe
  • 2 tomate (picados)
  • 1 pepino (picado em cubos)
  • salsa (ou salsinha) (a gosto)
  • hortelã (fresca a gosto)
  • 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 limão
  • 1 manga (cortada em cubos)
  • 1 pé | pés de alface
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • sal (a gosto)
  • cebolinha-verde (a gosto)
CONTINUA APÓS A PUBLICIDADE

Modo de Preparo

Deixe o trigo de molho por uma hora.

Depois, escorra a água e coloque o trigo na tigela.

Acrescente tomates, pepino, salsa, manga e hortelã.

Tempere com azeite, sal, limão e pimenta.

Sirva com alface.

Modo de Preparo

  • Deixe o trigo de molho por uma hora
  • Depois, escorra a água e coloque o trigo na tigela
  • Acrescente tomates, pepino, salsa, manga e hortelã
  • Tempere com azeite, sal, limão e pimenta
  • Sirva com alface
Avalie essa receita:
Rate this receitas_portal
Salada
Categoria Salada
Método de preparo Cru
Culinária Espanhola

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Digital Completo

Moda, beleza, autoconhecimento, mais de 11 mil receitas testadas e aprovadas, previsões diárias, semanais e mensais de astrologia!
De: R$ 16,90/mês Apenas R$ 1,99/mês
RESOLUÇÕES ANO NOVO

Revista em Casa + Digital Completo

Receba Claudia impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*
De: R$ 26,90/mês
A partir de R$ 9,90/mês

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$23,88, equivalente a R$1,99/mês.