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Tabule da casa

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
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Tempo de preparo
15
minutos
Dificuldade
Fácil
Rendimento
2
Culinária: Árabe
Alergênicos:

Ingredientes

  • 1 xícara | xícaras de trigo
  • 1/2 xícara | xícaras de pepino (picado)
  • 1/2 xícara | xícaras de tomate (picado)
  • 1 (stick de kani-kama picado)
  • 1/2 xícara | xícaras de manga (picada)
  • 1 colher (chá) | colheres (chá) de hortelã (picada)
  • 1 colher (chá) | colheres (chá) de salsa (ou salsinha) (picada)
  • 1 colher (chá) | colheres (chá) de azeite de oliva
  • sal (a gosto)
  • 2 folha | folhas de alface crespa roxa (rasgadas para acompanhar)
  • 2 folha | folhas de alface romana (rasgadas para acompanhar)
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Modo de Preparo

Em um bowl, hidrate o trigo em 1 xícara de água por duas horas.

Escorra.

Junte os demais ingredientes e misture.

Sirva com as folhas de alface.

*Receita cedida por Tarik Bechara Leal, dono do restaurante Souk Burger

Modo de Preparo

  • Em um bowl, hidrate o trigo em 1 xícara de água por duas horas
  • Escorra
  • Junte os demais ingredientes e misture
  • Sirva com as folhas de alface
  • *Receita cedida por Tarik Bechara Leal, dono do restaurante Souk Burger

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Aperitivo
Categoria Aperitivo
Culinária Árabe
Ocasiões Dia a Dia

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