Name: Suflê de clara com purê de banana mata a vontade de doce com poucas calorias
Total time: 15 min
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 unidade | unidades de clara de ovo; 1 unidade | unidades de banana-prata; 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de Tapioca; canela (a gosto)

Suflê de clara com purê de banana mata a vontade de doce com poucas calorias

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

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Suflê de clara com purê de banana mata a vontade de doce com poucas calorias — (FarofaFit/)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Culinária: Brasileira

Alergênicos:

Ingredientes

4 unidade | unidades de clara de ovo
1 unidade | unidades de banana-prata
2 colher (sopa) | colheres (sopa) de Tapioca
canela (a gosto)

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Modo de Preparo

Coloque as claras em uma caneca e leve ao micro-ondas por 2min. Depois, leve a banana picada ao micro-ondas por 1 min. Amasse a banana até virar purê e prepare a mini tapioca em uma frigideira. Monte o prato em camadas (tapioca, claras e banana) e salpique canela.

*Receita sugerida pela Gabi Castejon, do FarofaFit.