Suco verde energizante

Ingredientes

· 1 folha de couve (ou outra folha verde-escura)
· 1 cenoura com casca, cortada em pedaços
· 1 pera média com casca e sem semente, cortada em pedaços
· 1 pedaço (2 cm) de gengibre
· Suco de 1 limão

Modo de fazer

Passe os ingredientes na  centrífuga e junte ao suco  de limão (ou bata tudo no liquidificador com um pouco  de água – apenas o suficiente  para bater). Beba sem coar.